全家的果凍編輯大推盛香珍的果實果凍！ 每一杯都擁有滿滿的水果丁和切片」，喫起來也不會太甜，會忍不住天天喫。 另外，仙草也是減肥聖品～仙草90%都是水，本身熱量也不到50大卡，只不過為了調味通常會加入許多糖或奶精。 因此我們只要控制好這點，把奶精減半加入，就不會有過多的負擔。 四季都愛喝湯的女孩舉手！
- 沙拉選擇小技巧在於，顏色越多越棒！
- 3.雞肉飯飯糰（碳水化合物33.2g、蛋白質7.9g、脂肪3.7g、熱量198kcal），是飯糰中蛋白質最高、脂肪最低的飯糰，是飯糰中營養素最佳的。
- 2021年8月25日 — 這幾天是7-11的涼麵特價期所以選定評價頗佳的韓國泡菜麵一份原價要45元老實說頗貴得打開後，確實有豐富的配料有蛋、泡菜、小黃瓜醬包也很大包個人覺得 …
- 麵屋一燈濃厚胡麻冷沾麵.
- 這款有加紅藜的沙拉是7-11最近推出的新品，裡面還有蛋、雞肉，比起其他款蔬菜沙拉好喫多了，紅藜的蛋白質含量高，這款是減肥很棒的選擇。
配料非常豐富，除了醬汁、蘿蔔泥，還有半熟蛋、蛋絲、豆皮絲、小黃瓜絲、海帶及蔥花。 新推出的蔬素食專櫃，7-11限定門市販售，有非素食專用產線的「蔬食」、專用產線的「素食」，素食種類標示的很清楚。 2022年5月6日 — △▽7-11涼麵新品、優惠。 （圖／7-. △7-11涼麵新品「泡菜冷烏龍麵」，香辣夠味的韓式泡菜搭配Q彈烏龍麵，夏日必喫。（圖／7-11提供，下同）. 2015年6月24日 — 最近天氣實在太熱了，只好選擇沙拉和涼麵當午餐除了一般麻醬涼麵之外，最常喫的就是韓式泡菜涼麵前幾天剛好7-11的韓式涼麵賣完了只好買去 …
711涼麵2020: ▌全家 便利商店｜日本
▼販售日期：5月6日全臺332間門市區域限定販售(臺北市中山、松山、內湖及中正區)；5月20日全臺上市。 前幾天喫蘭花亭的時候，朋友提到說蘭花亭有幫全家弄涼麵，但他又說「不過還是7-11涼麵好喫」。 本來我對涼麵不是太有興趣，但衝著這句話，加上今天到新辦公室上班，附近找不到喫的，就去7-11買了「珍饌麻醬涼麵」，42元，熱量大概500多卡(註1)。 2.丸龜胡麻嫩雞冷烏龍麵（碳水化合物62.2g、蛋白質18.5g、脂肪11.3g、熱量425kcal），屬於高碳、中脂、高蛋白的麵，若要讓它更健康，就不要加胡麻醬，脂肪就會下降。 在7-11的部份共4款涼麵，營養師分別評比：日式蕎麥風味麵（4/5分）、真飽特選麻醬（3/5分）、真飽蒜辣麻醬（4/5分）、真飽香辣麻醬（2/5分）。 喫超商的米飯、飯食，其實比起許多便當店，甚至自己炊飯更有減肥唷！
這次則是7月，大概距離三個多禮拜。 中午選擇了 7-Eleven 「真飽涼麵香辣麻醬」，看新聞之前是有停產過一陣子。 我一開始喫是覺得還好，普通，但可能也跟餓了有關，越喫倒是覺得越涮嘴。 口味上如果可以加一些辣椒的辛或是山葵的嗆，我覺得味道會更爽勁。
711涼麵2020: 推薦閱讀
熱量425kcal. 熱量525kcal. 麵屋一燈濃厚胡麻冷沾麵.
熱量581kcal. 第六名的「石安牧場溫泉蛋」絕對讓人滿意指數飆高，甜甜的滷汁搭配上半熟蛋黃，每一口都是奢華的享受，不只巧克力布朗尼追求融巖，就連雞蛋也要，尤其是那即開即食不用剝殼的設計，就是懶人救星。 第五名「可樂果」，外表恰似義大利螺絲麵，總會不小心讓人給錯認！ 但它越嚼越香的口感，絕對是隻有可樂果專屬的美味！ 近期還推出超多款臺灣限定口味，根本打算使人減肥失敗。 御選-川辣麻醬雞絲涼麵.
711涼麵2020: 超商夏季零食、糖果一次看！
真飽雙料涼麵-蒜辣麻醬. 熱量868kcal. 請客樓-川味酸辣雞肉冷麵. 熱量346kcal. 真飽雙料涼麵-特選麻醬.
在家不出門也能喫美食，超商美食就是最方便買到的，畢竟現在隨處可見7-11、全家、萊爾富跟OK，肚子餓很好解決，川味酸辣雞肉涼麵是請客樓跟7-ELEVEN聯名推出的商品，喜歡酸辣口味的朋友可別錯過。 御選川辣麻醬雞絲涼麵. 熱量558kcal. 711涼麵2020 熱量320kcal. 真飽涼麵-香辣麻醬.
711涼麵2020: 食品遭歧視「補件提前1年」 食藥署公佈「通聯電郵內容」自清
2022年5月10日 — 現在711涼麵換季49元起~到5/17哦，我真的超愛711的涼麵，就算涼麵沒有出活動我也還是很常喫啦XD，醬汁清爽、麵QQ彈彈、配量又給的很大方， … 中餐喫這個很適合，這款冷麵沙拉是細的義大利麵，義大利麵主要是小麥構成，它其實也是低GI的食物，很適合減肥時拿來補充碳水。 全聯的這款凱薩沙拉分量還滿大的，如果你真的很餓的話，這款是很棒的選擇，不過小編還是建議少加裡面附的沙拉醬，或是用超商就能買到的和風醬取代。 就有超商自即日起開賣限量2款「爽爽貓永續商品」，這可是爽爽貓與腦麻兒的共同圖畫創作，且製作素材十分特別，來自超商門市回收的寶特瓶與牛奶瓶，讓廢棄物變身為實用的永續商品，還能幫助腦麻兒就業就養計畫。 為慶祝新品上市，即日起至5/8還有「買6送3」優惠，期間凡任選9個甜甜圈／點心，需含1款指定商品（雙莓愛心、天使蘋果愛心），其中3個直接免費喫，並以價低優先贈送。 711涼麵20202025 臺灣人愛泡麵，外國人也愛！
在家也可以簡單喫滷肉飯、滷肉麵，簡單加熱即可享用。 2020年7月6日 — 蕎麥製成的麵體相對一般的麵來講，纖維質含量比較高，GI值也相對比較低，除了麵份量剛好以外，沾醬部份比較健康，是屬於比較清的醬油，熱量也不會佔太 … 除了有雞胸肉軟嫩多汁之外，還搭配鮮香鮪魚，呈現不同層次與風味。 另外這款醬汁也很重要～煙燻香搭配北海道昆布熬煮出，芝麻清香不厚重。
711涼麵2020: 臺灣優惠券大全
丸龜-豆皮冷烏龍麵. 熱量346kcal … 711涼麵20202025 北海道蕎麥燒津產宗太鰹魚醬汁.
- 限時搶優惠嚐鮮囉!!!
- 醬汁十分清爽，與我在日本7-11喫到的味道相去不遠，豆皮雖然切成細絲狀，但裡頭仍吸飽了日式醬汁。
- 較不會進了超商，拿了果凍後，順手又拿了一旁的洋芋片、奶茶去結帳。
- 御選-川辣麻醬雞絲涼麵.
- 四季都愛喝湯的女孩舉手！
熱量613kcal. 真飽涼麵-原味麻醬. 熱量578kcal. 2017年7月29日 — 7-ELEVEN超商美食夏天必喫涼麵心得分享，各國口味大PK，24H門市不打烊的便利 … 晚餐/宵夜/24H門市不打烊的便利美味/韓式/日式/泰式/臺式涼麵大PK/還可以順便集點 … 泡菜給的份量也多，喫完好想再找碗麵繼續配來喫XDD.
711涼麵2020: 全家便利商店低卡減脂餐推薦2：
蔥花並未處理好，已經出水也爛爛的，很像從凍庫拿出來退冰後的狀態，對於味道也沒有太大的加分作用。 711涼麵20202025 醬汁十分清爽，與我在日本7-11喫到的味道相去不遠，豆皮雖然切成細絲狀，但裡頭仍吸飽了日式醬汁。 這款的價位雖然直逼一份便當，但配料還不錯，且喫完蠻有飽足感的，仍值得買來享用。
不過擔心喫完會空虛，太快出現飢餓感，也可以搭配小顆地瓜或是生菜莎拉盒，讓肚子飽足持久。 711涼麵2020 整理新的部落格時發現一篇 用玩偶舉行大胃王比賽 的文章，主要介紹便利商店的微波素食，之前也曾貼幾張照片上來。
711涼麵2020: 統一生機品牌館
13%10g蛋白質. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更 … 熱量497kcal. 熱量599kcal.
711涼麵2020: 便利商店涼麵
而醬料上，和風醬是首選，千島醬熱量高，能避免則避免。 7-11的Simple Fit系列的輕食也有推出餐盒唷！ 不論是正在健身的同學，或是女生想減肥減脂，都能直接入手～一次掌握低熱量和齊全營養素。 蕎麥麵軟硬度煮的十分剛好，可惜醬汁有些死鹹，若夾取太少麵條，沾取入口時會覺得味道太鹹。 比起真飽涼麵系列配料方面更為空虛，整體份量也不多，當作早餐算是剛剛好的。 自從去日本遊玩過後，對於日本的蕎麥麵就情有獨鍾，購買中餐時，看見這款涼麵，沒太多猶豫就立即下手。
711涼麵2020: 日本食品
1.活動品項包含經典麻醬涼麵、辣味雞絲涼麵、真飽涼麵-原味麻醬、真飽涼麵-香辣麻醬、日式蕎麥風味麵、麻醬涼麵(原味) 、泡菜雞絲冷烏龍麵。 全家和上善豆家聯名一系列素食商品，有麻辣乾拌麵、麻油薑紅藜炒飯、牛蒡黑秈飯糰、麻油娃娃蔬菜湯、麻風味鮮蔬沙拉等。 711涼麵20202025 711涼麵2020 麻辣乾拌麵為「全素」，梅乾獅子頭燴飯為「奶蛋素」，其他品項請看包裝說明。 這款有加紅藜的沙拉是7-11最近推出的新品，裡面還有蛋、雞肉，比起其他款蔬菜沙拉好喫多了，紅藜的蛋白質含量高，這款是減肥很棒的選擇。 丸龜胡麻嫩雞冷烏龍麵.
2021年8月25日 — 這幾天是7-11的涼麵特價期所以選定評價頗佳的韓國泡菜麵一份原價要45元老實說頗貴得打開後，確實有豐富的配料有蛋、泡菜、小黃瓜醬包也很大包個人覺得 … 711涼麵20202025 代表性的韓國八道乾拌麵，含有8%蘋果汁的醬料包，. 嘗起來有蘋果的香甜味，略帶辛辣、酸甜，麵條較薄而柔軟，與韓國道地涼麵 …
1.照燒雞溏心蛋三明治（碳水化合物23.6g、蛋白質13.1g、脂肪9.3g、熱量231kcal），是一款營養素非常均衡的三明治，雖然營養素不高，但非常好喫。 3.雞肉飯飯糰（碳水化合物33.2g、蛋白質7.9g、脂肪3.7g、熱量198kcal），是飯糰中蛋白質最高、脂肪最低的飯糰，是飯糰中營養素最佳的。 沙拉選擇小技巧在於，顏色越多越棒！ 不單代表營養豐富，喫起來也避免單調乏味。
「全素」麻婆豆腐口味是新上市的素泡麵，兩款相比麻辣燙比較辣。 麻婆豆腐湯麵可於全家買到，素飄香麻辣燙可於全家、7-11、全聯買到。 當出門在外沒東西喫、想快速解決一餐、家裡沒開夥又找不到餐館時，24H便利商店就是最好的夥伴啦～可是便利商店有那些東西素食者能喫呢？ 零食點心不說，這裡主要分享能當正餐或稍微能果腹的食物，曾在粉絲團分享過幾款便利商店的素食，乾脆發一篇整理文好了。 2021年7月22日 — 上次喫涼麵是在6月底。