第一季由13名SMROOKIES出演，由首發成員徐英浩、李泰容、金道英、Ten、鄭在玹，和後期合流拍攝的文泰一、中本悠太、李馬克、李帝努、李東赫、羅渽民、樸志晟、池韓率組成。 首先前往泰國公演的前幾天，大夥們聚在一起，分享自己是如何進入公司的。 美國籍的Johnny表示自己是參加全球徵選入選的，而其他參加全球徵選的還有Ten（泰國）、Mark（加拿大）、Yuta（日本）。
第十一季爲NCT life in 加平，由NCT 127的全體成員出演，其中成員金廷祐是首次出演NCT life。 第七季爲NCT life in 大阪，由文泰一、李泰容、中本悠太、金道英、董思成出演，成員們來到了悠太的故鄉。 旅遊景點：韓國之家（한국의집）、SMT餐廳2017年5《NCT LIFE 綜藝修練會》韓國京畿道楊平郡。 旅遊景點：SM C&C大樓、梨泰院經理團路、北村韓屋村、三島、清溪川3《NCT LIFE in Paju 團結大會》韓國京畿道坡州市。 NCT 127全員參與錄製，成員們按照自己規劃的行程度過了愉快的旅程。
第二季在首爾錄製，新加入兩個中國成員董思成和錢錕，和泰容，Yuta，在玹，道英一起分成兩隊，在首爾進行了兩天一夜的錄製。 旅遊景點：漢江、明洞、室內體育主題公園、N首爾塔、益善洞2019年9《NCT nctlife2025 LIFE in Chuncheon & Hongcheon》韓國春川市、洪川郡。 nctlife 2020年10《NCT LIFE Dream in Wonderland》韓國抱川市去抱川度過特別假期的NCT DREAM！ 為了走向夢想和幻想的夢幻世界,橫衝直撞的活潑的DREAM們的任務旅行記。
旅遊景點：釣船茶屋、大阪城公園、章魚燒專賣店、天保山大摩天輪、唐吉軻德、日本環球影城、東映太秦映畫村、嵐山2018年8《Hot&Young 首爾旅行 × NCT LIFE》韓國首爾特別市。 跟著年輕又熱情的NCT外國成員一同尋找從未發現的首爾，體驗首爾的無限魅力，與首爾市觀光體育局合作。 特別的是，Hansol透過前輩SHINee鍾鉉的朋友介紹參加徵選並進入公司，他還展示了撒嬌和三行詩。 而來自泰國的Ten，在14歲看了電影《舞出我人生》後，開始想要學習舞蹈。
第十季爲NCT life in Wonderland，由NCT Dream的五名成員黃仁俊、李帝努、羅渽民、鍾辰樂、樸志晟出演。 第九季爲NCT life in 春川&洪川，由NCT 127的六名成員文泰一、徐英浩、中本悠太、金道英、鄭在玹、李楷燦出演。 每一季NCT都會去到一個城市旅遊拍攝、完成任務，展現NCT不同的樣貌與獨特的魅力。 －至今《NCT LIFE》是專屬於偶像團體NCT（包含出演節目時尚未出道的男SM ROOKIES）的網路真人秀。
- 第八季爲Hot&Young Seoul Trip，NCT 外國成員徐英浩、李馬克、黃旭熙、董思成、錢錕、中本悠太變身導遊進行兩天一夜的旅行，並介紹首爾各熱門景點。
- 美國籍的Johnny表示自己是參加全球徵選入選的，而其他參加全球徵選的還有Ten（泰國）、Mark（加拿大）、Yuta（日本）。
- 在玹也是被星探挖掘的，在學校的校門口，可當時的他根本不懂唱歌、跳舞。
- 第十季爲NCT life in Wonderland，由NCT Dream的五名成員黃仁俊、李帝努、羅渽民、鍾辰樂、樸志晟出演。
- 第十一季爲NCT life in 加平，由NCT 127的全體成員出演，其中成員金廷祐是首次出演NCT life。
- NCT 127全員參與錄製，成員們按照自己規劃的行程度過了愉快的旅程。
- 有人跟他說挖掘他的是「三大公司之一」，泰容不知道是SM、YG和JYP，以爲是SBS、KBS和MBC，引發笑聲。
2021年11《NCT LIFE in Gapyeong》韓國加平#NCT127的新概念”對決度假” 充滿歡笑的遊戲遊行和驚險萬分 活躍在一起NCT 127的真實旅行綜藝。 旅遊景點：雙龍寺、清邁夜間動物園、大象園、竹筏漂流7《NCT LIFE in Osaka》日本大阪府、京都府以日本成員悠太為嚮導，帶領成員們一起暢遊大阪京都。 旅遊景點：民宿周邊私人景點4《NCT LIFE 韓食王挑戰記》韓國首爾特別市。 nctlife 向廚師學習烹飪，並分為兩組競賽，贏家的原創菜式隨後在SMT餐廳推出，限定發售一個月。 第八季爲Hot&Young Seoul Trip，NCT 外國成員徐英浩、李馬克、黃旭熙、董思成、錢錕、中本悠太變身導遊進行兩天一夜的旅行，並介紹首爾各熱門景點。
在玹也是被星探挖掘的，在學校的校門口，可當時的他根本不懂唱歌、跳舞。 nctlife2025 所以回家以後他對著電腦開始練習，他反覆看著前輩EXO的出道曲《MAMA》（2012年發表）。 原本四肢僵硬的在玹，經過練習以後改頭換面了，讓成員們發出驚歎的聲音。 泰容是被星探挖掘，當時的他知道有「藝人」這個職業，可是不知道「公司」這個概念。 有人跟他說挖掘他的是「三大公司之一」，泰容不知道是SM、YG和JYP，以爲是SBS、KBS和MBC，引發笑聲。 旅遊景點：SM C&C大樓、民宿周邊私人景點6《NCT LIFE in Chiangmai》泰國清邁府。
老師播放了前輩Super Junior的《Sorry, nctlife2025 Sorry》，知道韓國有這樣的歌手，他也想成爲歌手。 第四季爲韓食王挑戰記，由文泰一、李泰容、中本悠太、李永欽、金道英、鄭在玹、董思成七名成員參與錄製。 與韓國著名的廚師一起學習韓國經典的菜式，經過逐輪淘汰，最後分爲兩個隊伍進行PK。 最終鄭在玹所在的隊伍取得勝利，自己的原創菜式也在餐廳出售一個月。