50嵐有陣子瘋狂洗版IG版面的就是這杯「混珠阿華田瑪奇朵」了，濃鬱中還帶些沙沙口感的阿華田，再加入50嵐經典的甜奶蓋還有大顆小顆的混珠，喝起來一整杯甜滋滋的真的幸福感滿溢。 50嵐 珍奶熱量2025 這款因為珍珠、奶蓋、阿華田本身都有甜度，所以網友也都推薦點無糖纔不會過於甜膩喔。 其中，燕麥系列以及紅茶拿鐵獲得最多網友推薦「燕麥紅茶拿鐵」、「波霸紅茶拿鐵」、「紅茶拿鐵不加糖去冰」、「燕麥烏龍奶」、「燕麥紅茶無糖溫熱」、「聽說是燕麥紅茶拿鐵」、「烏龍奶加波霸燕麥」、「加燕麥真的讚」。 也難怪50嵐可以這樣屹立不搖，不只是開的久之外，飲料品質穩定，現在飲料價格也比較親民又大杯，《50嵐》招牌飲料多，四季春、8冰綠、珍珠奶茶等，像是最近推出的50嵐新品珍珠鮮奶爆夯，不過這次阿新我沒介紹，等我下次補喝在補資料跟照片上來跟大家分享。 阿新我自己去《50嵐》固定喝的就四季春、8冰綠及珍珠奶茶，冰淇淋紅茶就偶爾喝，所以當我要介紹50嵐給大家的時候很困擾，到底有哪些是大家公認的50嵐推薦，可是認真做足了功課呢。
加了奶的綠茶，糖度更高(糖度不只有糖，還包括奶精粉等)，即使是微糖，50嵐的綠茶與奶綠就相差達5倍，差距最小的清心福全，也有2.5倍。 檢測也發現，民眾以為含糖量應該是全糖三分之一的｢微糖｣飲料，其實含糖量都超過三分之二，只有50嵐的綠茶符合標準，其他全數不合格。 《康健雜誌》篩選出知名且多據點的三家茶飲連鎖店｢清心福全｣、｢50嵐｣與｢CoCo都可｣，各挑出三家分店，選擇其中共有的15種品項，｢微糖｣與｢全糖｣各一杯，總共270杯含糖飲料，進行糖度值檢測。 一杯｢微糖｣梅子綠茶約有50克糖，相當於10顆方糖；不論｢全糖｣或｢微糖｣，奶茶糖度遠比綠茶高2-5倍；國際新趨勢，減糖跟減油一樣重要。 民視新聞／陳子凡、嚴文謙 臺北報導鳳凰星學苑與崇右科大和育達高中合作，週末邀請資深藝人雷洪，擔任表演培訓課程講師，暢談數十年來的演藝經歷。 身為全臺第一位，以八點檔拿下金鐘視帝的演員，雷洪也親自分享，當時是如何開創出經典「爆橘拳」的祕訣。
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臺式麵包鬆軟好入口、組織細膩，內餡又豐富可口，讓不少人非常喜愛，不過營養師就公開了市面上常見販售的臺式麵包熱量，第一名由蔥花肉鬆捲奪得冠軍。 高敏敏營養師於社羣表示，年輕族羣喜好在酒吧、美式餐廳或租屋處觀看球賽，飲食內容往往也是熱量偏高的食物，尤其民眾若將以下食物喫下肚，更可能導致熱量爆棚。 50嵐有買十送一，滿兩百外送優惠～大家上班可以揪左右鄰居一同喝起來！ MG在今年下半年發表了首款搭載SGP星雲模組化平臺打造的全新全球戰略電動車－MG Mulan，隨即以MG4之名登陸歐洲還獲得相當優異的市場迴響，而在Euro NCAP今年公佈的最後一期測試報告中，MG4的測試成績也終於出爐！ 延續中國品牌今年一貫的好成績拿下五顆星的最高評價，而近期已經與即將在臺灣上…
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- 高麗菜價格崩跌，有影城業者購買100噸高麗菜，只要民眾去看電影，之後憑票根就能換一顆菜。
- 外送員因自由度高又沒有職場問題，成為許多人的職業首選，但大家普遍認為沒有未來性，只能做短期。
- 只要點『混珠鮮奶』就好，可以節省彼此寶貴的時間，今天早上就點了6杯波霸鮮奶+珍珠，真的是於心不忍告訴他們這樣很虧錢」。
- 一口吸入奶香味十足的波霸奶茶，大顆軟Q的波霸塞滿嘴巴，再用牙齒把波霸一顆顆切半嚼碎絕對是令人大滿足的過程了。
- 而女王拉瑪達、妹妹舒莉、姆巴庫、侍衛長奧科耶、朵拉•米拉潔等人則擔起保護帝國的重責大任，以抵禦外來的勢力入侵，努力為瓦幹達開闢一條新的道路。
- 偶爾喝一杯，可讓居家防疫生活多點療癒感沒有錯，但還是建議不要天天來一杯，免得疫情後體脂飆升、身材走樣，同時養成不健康的身體。
- 旺來系列是期間限定的飲品，鳳梨的味道沒有很強烈，第一口旺來青入口分佈在舌尖可感覺到鳳梨香氣，口感如果點微糖以下的話稍微偏酸，入喉之後反而茶味比較重，也可做旺來紅。
身為美食大國的臺灣，除了珍珠奶茶外，「邪惡國民美食之最」就是炸物，不過怎麼喫比較不胖呢？ 營養師就透露，除了食材挑選外「處理方式」也會影響熱量。 手搖飲中的糖，大部分都是「精緻醣類」，會促進體內的「脂肪」合成，全身都會發胖。 50嵐 珍奶熱量2025 珍珠奶茶更是高熱量的代表，一杯700c.c就超過650大卡，除了奶茶本身外，珍珠也是頭號戰犯。
50嵐 珍奶熱量: 四季春珍波椰只有北區喝得到嗎？
營養師也提醒，「感覺滿健康」的飲料其實糖份比珍珠奶茶還高，如果再加黑糖、粉粿或珍珠等澱粉配料，一整杯喝進肚，都是甜蜜的負擔。 如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有 170 大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣質，還可減少油脂的攝取。 炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！ 一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖，超過人體一天的攝取量，不少消費者顧及健康會刻意點少糖，但熱量真的比較低嗎？ 根據《Taiwan Nutrition臺灣營養》調查，不同糖份珍奶的熱量差距讓人出乎意料。
對此，高雄大同醫院楊鎮誠醫師表示，黑糖經過高溫煎煮烘烤之後，它的糖跟裡面的酵素會進行梅納反應，產生其他物質。 楊鎮誠表示，雖然目前有證實黑糖高溫提煉後產生的丙烯醯胺，在動物研究方面是致癌物質，但對於人體的傷害目前並未證實，但他提醒大家還是盡量不要選擇製作上太過繁瑣的飲料，像是顏色太深、或太焦黑的。 50嵐的波霸奶茶可說是手搖飲界的經典，波霸大顆Q彈，多少人為它傾心～奶茶、奶綠具有獨特清香，靠一杯波霸奶茶稱霸四方，配上各種臺式小喫，都無敵搭。 臺灣在新冠肺炎疫情期間受國際捐助大批疫苗，中華民國國民外交協會臺南市會10日舉辦感恩活動，透過民間國際社團力量，率先邀請美國、日本、波蘭3國外交使節遊臺南，展現臺灣知恩圖報的感情，臺南市長黃偉哲晚間將當面致謝國際伸援臺灣。
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而手搖龍頭50嵐的珍珠奶茶竟然意外低卡，大杯700ml的全糖是466卡。 ：「燕麥奶加波霸」、「燕麥奶茶」、「燕麥紅無糖」、「冰淇淋紅茶+燕麥 無糖」、「有燕麥就是100分」。 選用被稱作可可界的愛馬仕「法芙娜可可」下去調配，加上迷客夏自有的綠光鮮奶，香醇的口感，認真讓人上癮。
高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃鬱「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！ 奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽，甚至加一些煉乳去打發，而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。 50嵐 珍奶熱量 可以看到洋洋灑灑的15家熱量表一字排開，最高的就是鮮茶道的波霸奶茶，700ml的大杯全糖熱量高達925大卡！ 第二名的茶湯會也不遑多讓，600ml的全糖也有795大卡。
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一項研究測試，人體在喝下純果糖與純葡萄糖之後，身體的生化反應會有什麼不同？ 結果發現，喝下葡萄糖的受試者，飽足感會上升，而喝下純果糖的人，則沒有明顯的飽足感；換言之，經常攝取果糖的人，因為身體缺乏飽足指令，容易攝取過量的果糖，而大量的脂肪在肝臟被代謝，可能造成代謝的紊亂，容易引起一連串的血壓飆升、血脂上升等代謝症候羣。 我們幾乎可以這樣思考，攝取果糖對肝臟的危害，跟肝臟處理酒精的程序一樣，會提高脂肪肝發生的機率。 這是因為果糖在消化過程中不受到能量的調控，很容易被身體轉化為脂肪儲存，尤其是內臟脂肪，跟果糖及醣類攝取過量有很明顯的正相關。 喝飲料在所難免，許多無糖茶飲對身體甚至有一定的好處；可是若你喝的是含糖飲料，可要注意了。
波霸的熱量都大概80~90卡之間，偶爾嘴饞喫還不會傷害太大。 正常冰的情況下是110卡，如果是去冰就會變成165卡 … 1號茶都全臺供應了，燕麥系列什麼時候纔要上來北部呢？ 推出便受中南部顧客喜愛的燕麥系列，甫加入時仍是溫熱狀態，與奶茶一起就是少負擔的咀嚼控最愛，沒有太多甜味，卻因清脆的口感讓飲料多了一分趣味。 雖然50嵐推出的品項不如新晉手搖品牌，但它仍在臺灣的手搖界佔有不可動搖的地位，尤其多種加料隱藏菜單更是讓人一杯就能喝飽飽。 記得我第一次喝到紅茶拿鐵就是50嵐的，用牛奶代替奶精粉，味道會更清爽感覺對身體的負擔比較小，而牛奶本身的乳糖就帶有些許甜味，可以蓋過茶葉的澀感，因此建議點無糖喝牛奶的甜味就好。
50嵐 珍奶熱量: 手搖飲料重要算法
先前臺灣掀起一陣黑糖珍珠鮮奶風暴之後，50嵐也趁勢推出了隱藏菜單波霸鮮奶，這杯在菜單是看不到的喔，想喝的話直接跟店員點波霸鮮奶就好了。 嗯，多半是為了風味，而不是健康，因此紅茶拿鐵確實因為其風味而受到廣泛喜愛。 50嵐 珍奶熱量2025 臺灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展，至今便利超商店有多種罐裝茶類可選，更別說滿街的飲料店了，無論天氣炎熱或寒冷，路上行人總是拎著一大杯綠茶、紅茶、青茶、烏龍茶正在啜飲著。
《50嵐》可是道地的臺南飲料店，創立於1994年，現在光全臺50嵐分店就高達600多間，目前沒有海外連鎖，而之前開去中國時候，《50嵐》被註冊，所以去中國想喝50嵐請認明「KOI Thé」及「一點點」。 分成「阿華田拿鐵」、「阿華田」與「芝芝阿華田」三種品項，小編特別推薦阿華田加上麻古招牌的芝芝。 帶點鹹甜口感的奶蓋，搭上底下香甜麥芽味的阿華田，讓整杯喝起來不會過於死甜，也相當有層次。 50嵐， 介紹& 資料 心得分享 飲料價目單 CoCo都可， 介紹&資料 心得分享 … 無糖 0 50嵐 珍奶熱量2025 大卡 椰果 68 大卡 微糖 30 大卡 綠豆沙 74 大卡 半糖 58 大卡 可可亞 63 大卡 少糖 … 不少人喜歡QQ的咀嚼感，所以珍珠、布丁、椰果等可說是手搖店家的經典必備品，只不過加料＝加熱量，使得肥胖指數繼續增加。
50嵐 珍奶熱量: 隱藏版喝法這樣點，一枚銅板就能喫到3種料！
布魯娜娜平時喝手搖飲的甜度是無糖到微糖，通常呢，就是有加料的喝無糖，因為珍珠都用糖蜜過，甜份融進無糖茶裡整杯飲料的甜度才會剛好不過於甜膩。 無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。 無糖茶類，如紅茶、綠茶、烏龍茶等都是很好的飲料，其熱量幾乎逼近於零，而且綠茶還含有豐富的兒茶素，能幫助身體抗氧化。 針對短時間無法養成避免喝糖飲的族羣來說，儘量選擇糖分最低的微糖飲料，另外，儘量不要加料，常見熱量較高的配料，如珍珠、布丁、椰果、蒟蒻、養樂多，另外，還有用蜜汁熬煮的紅豆、芋頭、地瓜等主食類，熱量也很高。 世界衛生組織指出，每日糖攝取量應佔總熱量的10％以下。
有私立大學工科畢業生因為人際關係障礙選擇做外送，不知不覺也做了快一年，他在網路論壇《Dcard》寫下這行業的甘苦談，意外獲得一大票網友的暖心安慰，還發現了轉職的新選擇。 朱瑞君根據臺北食材登錄平臺資資料，整理出全糖的珍珠奶茶熱量；因各家總容量不同，而少糖、半糖、微糖需要按比例去計算，需參考平均的（cal/ml）。 最後要來跟大家分享的50嵐隱藏版可不是飲品了，而是50嵐的特色包裝。 與一般常見的50嵐透明杯不同，50嵐百貨店的杯子是以招牌配色來製作，50嵐小黃杯拿在手上就覺得可愛到不行啊！ 只可惜新光三越臺北信義新天地A11店、微風松高店陸續收了，之後如果有看到小黃杯絕對要手刀收藏。 我們想讓你知道：繼鳳梨、釋迦後，近期又有年產值數十億元的臺灣水產品遭中國大陸禁止進口，引發軒然大波；其中，午魚每年有超過99%…
50嵐 珍奶熱量: 推薦：一號茶 M:$30/L:$40
不少消費者愛喝珍奶但怕胖，會點少糖或微糖，但熱量真的差很多嗎？ 貼文一出，許多網友紛紛留言分享自己最愛的品項，「八冰綠、烏龍，其實奶茶不是招牌」、「冰淇淋紅茶啦，我這邊的都加兩大球」、「大杯布丁奶茶，兩顆統一布丁」、「絕對是波霸奶綠，無糖正常冰」、「紅茶拿鐵不加糖去冰」、「燕麥紅茶無糖溫熱」。 手搖飲料在臺灣相當盛行，不但路上隨處可見手搖店，還不定期會誕生新品牌與產品，其中，50嵐從1994年創立至今，依然在手搖市場上屹立不搖，對此，有網友好奇在PTT發問，到底要點什麼纔算內行？
50嵐 珍奶熱量: 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰不夠這樣點熱量更低
許多人出國在外時，最想念的就是能買到一杯大杯綠茶，取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。 譬如無糖的芋頭牛奶、木瓜牛奶等，或者以無糖豆漿為基底的飲料，利用燕麥奶打成的無糖飲料也很適合。 最後記得把裡頭的水果一併喫下，以增加膳食纖維的攝取量。 此外，大家也可選擇新鮮現打的果汁，並以無糖中杯為主。 因為水果一份約有 60 大卡，而打成果汁通常需要較多的水果量，若點大杯可能會攝取過多糖分與熱量。
目前，研究認為喝牛奶並非現代人體重上升的重點問題，而喝全脂牛奶，抑或喝低脂、零脂牛奶，都不會增加一個人罹患心血管疾病、中風、心肌梗塞等的機率，也不會增加其死亡率。 每年年底盛事新北市歡樂耶誕城，今年以「雪白之城」營造浪漫節慶氣氛，來自日本的餅乾品牌也融入，將聖誕小屋主題訂為「夢幻極光」，日本餅乾品牌主角樂隊君更現身，與歡樂耶誕城吉祥物桑塔熊相見歡，熱情擁抱展現臺日友好的超萌情誼。 ☻盲區：每一份料，各家飲料店不同，所以幾乎都是要送去SGS驗才會準，特別是自己漬的珍珠，實際上下多少糖去蜜珍珠，只有店家的配方師自己才知道，而偷偷告訴你配方師通常自己也算不出來。
50嵐 珍奶熱量: 手搖杯飲料熱量大揭密
，身為50嵐小小工讀生，我想跟大家說，真的不要浪費錢，一杯大杯的飲料，加錢把料加到一半，鮮奶才350cc，如果再加入冰塊，350cc不到，這樣一杯含加料錢$80，真的買得下去嗎？ 如果想要茶澀味較淡的，則可以選擇綠茶或是青茶來搭配，同樣加入韓國熱賣的金黃柚子醬，不管是想要暖暖身心，還是來杯冷飲清爽一下都很適合，清爽的綠茶湯配上自帶蜂蜜香甜的柚子醬，舒心無比。 8冰綠是由金桔汁加上梅汁，以1比1比例調製後，再加上綠茶製作出的飲品，淡雅的茶香伴隨著酸爽的金桔與梅汁，也是開胃、消暑飲品的絕佳選擇，清甜的口感也是50嵐果茶的人氣王之一。 不管是朋友、另一半還是爸爸媽媽的生日，都想要拿出好喫又特別的蛋糕，但又不想一直都喫同一家蛋糕，也想試試新口味！ 編輯今天就為彰化的朋友們帶來「彰化生日蛋糕TOP 10」，誰說彰化沒有好喫的蛋糕？ 在波波選物所訂購不用排隊搶購，還可以全臺免運送…閱讀更多…
50嵐 珍奶熱量: 奶茶蔓越莓冰冰粉
也因為巧克力粉本身沒有糖，所以網友推薦就算不喝甜的朋友，也可以選擇一分糖的甜度，才能帶出巧克力本身的濃厚感。 五十嵐珍珠奶茶熱量 五十嵐珍珠奶茶熱量 相關資料蒐集，快速找到與 五十嵐珍珠奶茶熱量 有關的參考資料，讓你蒐集熱門資訊更方便。 2021年6月23日 — 一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。 營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， … 冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃鬱「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！ 除了臺灣人最愛的珍珠奶茶外，50嵐的明星商品四季春珍波椰當然也在其中，現在全臺正式上線1號餐，中南部的朋友也快搭上50嵐1號熱潮，滿滿餡料不論是咀嚼控還是螞蟻人，全都能滿足。
四季春珍波椰（大杯$40），從原本北區限定隱藏版，到現在全臺飲料控都喝得到。 四季春清香回甘，加上三種配料：珍珠、波霸、椰果，一堆QQ讓你咬到嘴巴痠，喝了很爽。 看到「燕麥」就認為熱量比較低，燕麥也是澱粉類，熱量也不會低於奶茶！ 要是有喝其它家飲料店會發現50嵐紅茶拿鐵的味道比較足，因為他們家用的是錫蘭紅茶，雖然比較苦澀，但是多了牛奶的香氣，綜合起來可相當迷人，這款也是阿新我常喝的一款。 2020年2月18日 — 近日，有網友在PTT 八卦版好奇詢問，連鎖飲料店「 50 嵐」該喝什麼口味的飲品最厲害？
利用奶精沖泡，或加上珍珠、波霸，也都是不斷堆疊出熱量，而不會增加營養價值。 從學生時期喝五十嵐到現在也20多年了，我還記得以前最常點的其實是波霸紅茶拿鐵，也就是波霸鮮奶茶。 初期的奶茶幾乎都是加奶精的，但我又很不愛喝奶精茶，五十嵐鮮奶茶開啟了另一個感官新次元。 50嵐 珍奶熱量 中杯$45的波霸鮮奶茶當時大家都嫌貴，我點了還被笑太盤，你看看現在哪家不比他貴？
可配料卻是這麼的好喫，荼公子特地分成紅燈、黃燈、綠燈三個區塊，分別按照成分、加工與精緻糖的差異，來告訴你們加甚麼配料熱量能大幅下降又或者是更健康。 這篇文將會盡數告訴大家，文末還有各家連鎖飲料店的熱量大比較，不收藏保存下來就太可惜了！ 平常在計算熱量上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）。
後來有網友指出，其實不用到清水堂，在50嵐就可以點隱藏版飲料豹紋珍珠奶茶，後來還有網友點名，50嵐有另兩款隱藏版飲料「珍珠阿華田瑪奇朵」、「1號加瑪奇朵」，前者為阿華田加奶蓋與珍珠，後者則是奶蓋茶配上珍珠、波霸、椰果。 想喝珍奶可是怕熱量超標，那麼紅茶拿鐵加珍珠就是你的好夥伴，紅茶拿鐵即是紅茶加鮮奶所製成的鮮奶茶，相較奶精奶茶會更加清爽，奶香更清雅，而50嵐的拿鐵系列不論是加波霸或珍珠都不加價，瘦身妹子大膽點！。 假使我們選了紅茶拿鐵，在無糖狀況下，鮮乳本身也有蛋白質和脂肪，因此一杯大杯鮮奶茶熱量約為200大卡，微糖則是300大卡，半糖350大卡。
50嵐 珍奶熱量: 無糖紅豆奶茶熱量
$60、$80的飲料都有人排隊等著買，相形之下$45鮮奶茶加珍珠或波霸還不加價很佛心了，難怪手搖飲店一間一間出，五十嵐還是永遠屹立不搖啊。 我到五十嵐喝珍奶也都點無糖的耶 可是我很好奇這樣熱量到底是多少 可以請你幫我問一下 無糖珍奶大杯 還有無糖波霸紅茶拿鐵(上文說的)大杯 熱量各是多少嗎? 臺灣人很愛喝手搖飲，手搖飲店也到處都是，不過愛喝飲料的人要注意了，因為不小心就會攝取過多的糖份與熱量。