想要豐胸除了生理期時乳房較腫脹不要按，其餘每天早、晚各按摩一次。 77老大 dcard2025 77老大說，共有9條經絡通過胸部，超過100個穴道圍繞於胸部周圍，因此按摩胸部非常有效，他設計一套6個穴道加上4個動作，保證絕對是最方便、有效的。 如果體質屬平性或虛性，沒有上述症狀，甚至有手腳易冰冷、經痛和腹瀉等症狀，可改以準備當歸6克、黃精6克、王不留行6克、肉蓯蓉6克、白朮6克、黃耆3克、菟絲子3克、桂圓3克。 77老大 dcard 每天喝一杯豆漿，或是可用豆漿泡黃豆粉；此外，可多攝取山藥、雞蛋、南瓜、堅果、起司也有效果，但若本身患有肌瘤或激素方面疾病就要少喫。
減肥湯 食譜|冬天節日多多，包括聖誕節，新年，加上常常喫火鍋，一不小心就會體重失控！ 長庚中醫畢業的博主老大77，就推薦了一款冬天減肥神湯，裡面的精華是一個藥膳湯頭，一次過煮好10份湯頭，可以每天晚上煮冬天減肥神湯的時候加入，配合老大七七推薦有助暖身減肥的食材，冬天減肥湯的效果加倍！ 大家也可以自己選擇其他低卡食材，和老大推薦的兩種調味料，搭配出不同組合，不過老大就不推薦幾種食材。 日常也可以搭配花草茶來幫助減肥，像玫瑰養生茶就很適合全體質的人。
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77老大的頻道不只叫觀眾透過中醫的方式減肥瘦身，熟悉人體穴道的他也經常分享各種按摩招式，改善身體狀況。 日前他向觀眾分享「懶人豐胸法」，透過飲食、中醫以及按摩穴道來達到豐胸效果，讓廣大的女性粉絲都覺得超級受用！ 77老大強調想要胸部變大不只要透過飲食「進補」，也要靠按摩穴道來「疏通」，才能發揮成效。 提供77老大茶包dcard相關文章，想要了解更多la belle茶包評價、77老大茶包買一送一、la belle茶評價相關美食資訊或書籍，就來美食貼文懶人包.
這款可說是「夏季最厲害減肥餐」，喝完不會貧血、掉髮、經期不來。 自從上個月與親朋好友狂歡中秋連假後，身上的贅肉就對你不離不棄嗎？ 知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。
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玫瑰、山楂⋯的那個，我覺得應該滿有效的，排便是變成有點拉肚子（不過不是不舒服的 … 中醫師出身的知識型YouTuber《77老大》近日在粉專PO出網友們的疑問，「我體濕怎麼辦？濕氣重怎麼辦？」並說超多人關心這議題。 他指出，首先必須知道什麼是「濕氣重」，並列舉10大症狀，要大家自行鑑定，一旦中超過4點，即屬於寒濕體質。 但只要搭配1款茶飲，連續喝2～3週，就能替身體除濕一波。
入冬以來，首波強烈寒流來襲，臺南府城的氣溫也明顯降低，從12月3日開始，於臺南南 紡世貿中心，為期四天的健康蔬素食展首次登場，展區內，除了各樣健康蔬素食業者攤位 ，還有健康養生達人分享講座。 幾位產業養生達人分享，讓越來越多的民眾能喜愛喫蔬素食產品。 把自家產品介紹給來觀 展的大小民眾，各攤位熱絡招待的人員忙了起來。 這是補給大家的資訊，然後我的體脂肪降了12趴左右，有機會的話，可能會補po我的體態，覺得大家把我想的太瘦了，我的大腿還是顯ㄉ很胖，補充說明：我 … 首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒喫到白飯的空虛。
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提供77老大茶包dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多la belle 77老大茶包、77老大茶包評價、77老大茶 … 『 la belle 』纖盈玫瑰茶（1袋10包）（77老大… 提供77老大茶包dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多77老大dcard、la belle中藥養生茶包、77老大老婆有關夫妻/感情文章或書籍，歡迎來說愛你提供您完整相關訊息. 少實際喝了的感想文章，請有喝過的人～告訴我實際感想，我個人最想買的是玫瑰茶，因為上面寫說會促進代謝. 圖/ 77老大Youtube77老大曾在影片中表示自己經常收到粉絲私訊，向他檢舉有許多不肖廠商惡意盜用他的照片，使用在各種減肥茶或是補品的廣告上，讓他相當憤怒。
首先將想剷除的肥肉公斤數拆成三階段，例如想減9公斤就分成「3－3－3」、6公斤就分「2－2－2」，靠著不同茶飲、運動及小技巧，帶你刮油剷肉不復胖。 心臟疾病其實可以提早發現、預防，知名YouTuber「77老大」日前邀請北醫心臟科的徐千彝醫師，共同整理出8項有關「心絞痛」的問題，並為大家一一解答。 最後，徐醫師還分享了自己的臨牀經驗，提醒大家隨時留意自己的身體變化。 喜歡的男生始終心如止水、不動如山讓妳不知該如何是好？ 知識型YouTuber《77老大》在IG上訪問2000位男網友，票選「99%女生不知道，但是男生卻哈到死的10個動作」。 雖說不少男生膚淺只注重外表，但有時透過一個不經意的小動作卻能讓他怦然心動，下次不妨試試看。
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臺灣新聞主播、中英雙語節目主持人路怡珍，昨日於臉書PO文表示，因最近很常分享烏俄消息，有名以簡體字留言的網友，要求全球串連早安新聞、「浩爾譯世界」的「俄」羅斯念四聲，是不是可以改一下，理由是「不念鵝羅斯二聲『太難聽』」。 健保診所維基百科，77老大減肥茶ptt,仙姿茶dcard,77老大茶包評價,77老大減肥茶蝦皮,la belle茶包dcard,77老大減肥茶包,77老大茶飲,消脂茶禁忌. 在這個人人皆能在網路上登高一呼的時代，身為一位成功的YouTuber，不只是享受掌聲，更要面對酸民和正義魔人的質疑與批評。 對於有建設性的意見，77老大總是會停下來做思考改進，但作為一名醫生，即使內心捍衛的醫學之道不同於他人，他也有絕對堅持到底的決心。 若是有誰最能瞭解醫護人員的甘苦，那一定就是77老大了！ 從小看著開設耳鼻喉科診所的父親坐在同一個位置看診長大的他，雖然追隨父親的腳步順利的成為了醫師；但這段過往回憶卻也促使他思考往後的人生方向。
因為躁動的心會讓身體出現一些變化，所以讓心回歸到平靜、舒服、沉穩是最重要的。 要拉回身體消化的平衡，除了每日規律飲食，正常作息，纖盈玫瑰茶也會是好幫手！ 一袋有十包，小小的棉紙袋包裝，我會建議每天泡一杯喝就好，早上起牀就沖一包來喝。 ，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人喫三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但喫太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。 去年大概6月時，因壓力和生活環境整個開始肥胖及浮腫即使當時開始運動，那時身邊的不好的人事物，也嘲笑或是不看好完全是身心靈感到非常的疲憊直到某 … 最近我想試試看77老大新的冬天瘦瘦湯，可是中藥材（像荷葉、山楂）之前 …
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最近我想試試看77老大新的冬天瘦瘦湯，可是中藥材（像荷葉、山楂）之前去中藥行買 … 77老大 的影片內容很多都有中藥的配方，那時候看完感覺好像可以試試看， … B3我也是一直灌水哈哈哈我喝的那個是什麼妹妹除臭茶還什麼鬼的之前去看過 …
我後來有買閃纖+玫瑰茶第一個禮拜有瘦一公斤，後來就復胖回來排便是沒有特別感覺，反而喝拿鐵比較有感 但飲食跟運動是一樣的感覺茶是會讓我喝比較多 … 關於「77老大減肥茶dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. Relove纖so飲dcard酵素推薦dcard馬甲纖so飲dcard有效減肥食品dcar…
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77老大減肥 湯dcard：#更減肥-甩掉20公斤的心得-…，2018年6月19日—這是補給大家的資訊，然後我的體脂肪降了12趴左右，有機會的話，可能會補po我的體態，覺得大家把我 … 77老大減肥茶 ptt資訊懶人包，77老大這回請來，同樣有身材困擾的網紅「許瑜」來見證、實測效果，她透露自己「這三、四年真的是像氣球一樣」，容易胖又容易瘦的體質， … Youtuber「77老大」畢業於長庚大學中醫系，他在2017年放棄穩定的醫生工作，在17直播擔任直播主，與觀眾分享健康知識，以幽默機智、「好笑又有用」的說話方式受到歡迎，累積了不少粉絲。
- 77老大認為生活一成不變，不因周遭而有所不同，那並非是自律，更提倡微自律「規則他是死的，請你浪漫的打破它，當你的生活每天都有不同的軌跡，那生命就會有不同的驚喜」。
- 這位女網友在Dcard匿名貼文「某大民宿老闆偷拍 YT私下」，說她前一陣子在澎湖遇到77老大，大讚本人很親切、非常有禮貌，身邊一位很漂亮的女伴也同樣很有禮貌。
- 若你搭配的是藥膳百菇杜仲湯加上美蔬菜，素食者的你也許也難保一碗接著一碗~ …
- 保證能瘦的菜單不分體質、年齡，即使經期來也能喝。
但雖然大家都知道早睡早起多喝水很重要，偏偏很難做到，其實「減肥追求的不是大變，而是小變」，太大的變化會讓人無法堅持，但小小的變化就可以持之以恆。 如果不能早睡，就儘量用其他方式、從自己能做到的地方開始調整。 有網友想問「該如何區分走、跑、及快走的差別？」77老大解釋，走為移動時有某個時刻兩隻腳會同時著地；跑則為兩隻腳有某時刻會同時懸空；至於快走，即為介於兩者間，「永遠只有一隻腳留在地上」。 有科學指出，快走比慢跑能消耗更多熱量，原因在於可加長運動時間，對於膝蓋傷害較小，也能避免練出女生們痛恨的外凸小腿肌肉「腓長肌」。 77老大說，依照該步驟，其他飲食正常喫就能減少總熱量攝取，若你一餐喫2碗飯，即減少為1.5碗飯，以此類推；此外，飯前喝溫水，可以讓你提升代謝，且還能增加飽足感。 目前開發了四個經典茶包纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶、降火金銀花茶、元氣麥門冬茶；每種茶包功效不同，雖然是茶包，但有以下狀況的人還是要注意一下.
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將上述食材切塊（片）並依序將紅、白蘿蔔及洋蔥加水以中火煮滾，小火再煮10分鐘，接著將其他食材放入煮10分鐘，起鍋前打入雞蛋攪拌即可，可搭配唐辛子、七味粉、鹽巴、胡椒或雞粉調味，想要增加飽足感則可加入蒟蒻。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 2020年全球在新冠疫情的籠罩下，搞得人心慌慌、一片蕭條，而臺灣的防疫成效卻是國際間有目共睹的，經濟成長率也是亞洲四小龍第一。 77老大 dcard2025 不過有網友上網搜尋了「臺灣世界紀錄」，赫然發現除了防疫和經濟成長外，臺灣還有許多的「世界第一」，只不過似乎都非好事，引發眾多網友熱議。
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讓她傻眼的是，後來她意外在臉書上看到，一位澎湖頗有名氣的民宿老闆偷拍77老大和女方在超商休息的背影，並發在個人臉書上。 女網友在Dcard上表示，前陣子在澎湖遇到「77老大」，本人相當親切，身邊的女伴也很有禮貌，但後來卻意外在臉書看到，那名漂亮的女伴穿著露背裝和77老大在超商休息時被偷拍的照片，而發出這張照片的人竟是澎湖一間頗有名氣的民宿老闆，讓原PO非常傻眼。 藥膳湯- 藥膳百菇杜仲湯包(素食) – 77老大 dcard2025 藥膳湯,冷凍商品,冷凍食品,補品,沒有中藥味,藥膳百 …
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最近看了77老大的影片，裡面的2週瘦3公斤的標題讓我很心動， … 的，大家一起激勵減肥，看到很多人po的心得，也的確有點提供減肥跟提醒自己的效果。 77老大 dcard2025 茶包#客製茶包#養生茶包#過濾式茶包#77老大#客製#無痛苦減肥法#減肥茶包購買每 … 包（ 茯苓、澤瀉、玫瑰、荷葉、山楂、決明子各2克)七七老大茶包分裝好方便泡77老大.
Dcard的討論與評價
運動再配合飲食是最佳的減肥法，踩單車減肥十分有效，踩單車每個小時可以消耗大量卡路里，燒脂效果極佳。 對運動沒有很大熱情、或者有關節毛病的人，快走減肥運動就是比慢跑更輕鬆的最佳選擇。 西醫稱「遺傳」、在中醫裡就是「體質」，不同體質的人適合不同的減肥方式。 例如生酮飲食主要攝取脂肪、蛋白質，在中醫裡算是比較熱性的食物，如果體質又是熱的人，效果就不會太好。 77老大在影片表示，自己讀補習班的時候，Hebe就坐在隔壁，「我還可以跟你們說，是新竹的陽X補習班，我不知道它現在還有沒有開，當時我在補習班就覺得，隔壁這個女生冰清玉潔還香香的」，讓他無法專心聽臺上老師講課。
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其實我因為家裡沒有電視，所以蠻常會看youtu來吸收知識，加上我這輩子大概有一半的人生都在為減肥努力，但是又常常半途而廢，所以至今還是個 … 想要趕在夏天穿上熱辣比基尼，但纏著你的卻是無情的脂肪和肉肉嗎？ 曾為醫師的Youtuber《77老大》指出，想要減肥前必須瞭解「什麼是脂肪」， …
讓已到適婚年齡的你內心好糾結，到底該不該結婚。 77老大 dcard2025 知識型YouTuber《77老大》認為，結婚是幸福的起點、不該是愛情的終點，因此婚前應先想清楚5件事。 77老大 dcard2025 該支影片吸引40多萬網友觀看，直呼：「真的CP值超高的結婚手冊，聽不進去保證哭一輩子」。 一個人的身體健不健康，不見得要透過健檢報告才能得知，有些部位稍加觀察，就知道你哪個地方可能出問題了！