從臺灣超級星光大道走出來的蕭敬騰，15歲時學習爵士鼓，18歲時開始在酒吧、餐廳駐唱，每天要唱很長時間，跟好幾個場子，時間最長的時候，一天超過12個小時。 英國神經學家DanielLevitin認為，人類腦部確實需要這麼長的時間，去理解和吸收一種知識或者技能，然後才能達到大師級水平。 頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時，才能讓一項技藝至臻完美。 一萬小時定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。
- 天賦只是提供了人們一個比較高的起點，而最終的高度，往往取決於我們練習的精度。
- 事實上，從來不存在什麼一萬小時定律，它僅僅是暢銷書作家對心理科學研究的一次不太嚴謹的演繹，他試圖表明大量練習的重要性，但卻造成了人們對於練習時間的一種絕對誤解。
- 以海拔最高，世界之最，考驗與見證意志力和行動力，一路沈澱思索；少了一些迷惘，多了樂觀和自信，因為找到內心堅定的力量 -『一萬小時』。
- 在商業到令人悲傷的時代，在Andy Warhol以為每個人都能成名15分鐘的未來，眨眼只擁有15秒的時間吸引眾人目光。
- 從臺灣超級星光大道走出來的蕭敬騰，15歲時學習爵士鼓，18歲時開始在酒吧、餐廳駐唱，每天要唱很長時間，跟好幾個場子，時間最長的時候，一天超過12個小時。
設計練習方式及負責監督的老師或教練應該熟悉頂尖專家的能力，並清楚該如何以最好的方法培養這些技能。 也許他們不熟悉認知適應力的概念，不過幾乎沒有人認為自己能躍上顛峯純粹是運氣好，中了「基因樂透」。 因為親身經歷過，他們瞭解發展出非凡能力的必要條件是什麼。
一萬小時: 「一萬小時天才法則」致命漏洞，10年後終被揭露：光是努力沒有用，不正確的練習等於「埋沒天賦」
首先，不同專業領域的技能學習時間與練習時間並不存在一個一萬小時的最低值。 其次，練習的成果並不與時間呈正相關，它更取決於每個人的練習方法。 然而，經過一番努力，他們最多可以成為一名高級新手，而非是一名專家。 也許所有的努力經過一萬小時都有可能從平凡變成超凡，但愛情也許只能是例外。 宇宙人嘗試全新編曲方式，以生活取樣的實物聲響營造時間感；為呈現全新的成熟內斂感覺，製作人大膽建議小玉一個人在家錄製配唱，意外十分對味；細聽還有小玉家裡周遭的環境音，是小玉專輯裡頭最愛的歌曲。
- 雖然目前尚未能確定是哪些迴路，也無法說明其模樣和作用，但我們知道那些迴路絕對存在，且是因訓練而來，並非某種天生的基因程式設計。
- 適應力的消失其實是一個更大現象的一部分——年幼孩童大腦與身體的適應力較成人佳，因此，有些能力只有在6歲、12歲或18歲前才培養得出來，或是比較容易培養。
- 股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲、蘋果計算機喬布斯，在他們的專業領域，投注都超過一萬小時以上，他們專注的閲讀、思考、研究、實踐，纔有今日的成就。
- 英國神經學家DanielLevitin認為，人類腦部確實需要這麼長的時間，去理解和吸收一種知識或者技能，然後才能達到大師級水平。
- 關於隨處可見的龐大孤獨，我們需要一些溫暖的想像，靈感來自電影「非關男孩」中關於孤島的臺詞：海平面上的孤島，海面下其實緊緊相連。
從心理學上分析，用上千上萬小時來做一件事並不是一件理性的事。 一萬小時 但這種極端的感受卻正是才能的組成成分，因爲這裏包括我們不能完全控制的力量；我們的情感、我們的個性、我們的激情。 一萬小時2025 股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲、蘋果計算機喬布斯，在他們的專業領域，投注都超過一萬小時以上，他們專注的閱讀、思考、研究、實踐，纔有今日的成就。 從臺灣超級星光大道走出來的蕭敬騰，15歲時學習爵士鼓，18歲時開始在酒吧、餐廳駐唱，每天要唱很長時間，跟好幾個場子，時間最長的時候，一天超過12個小時。 在大量的調查研究中，科學家發現，無論是在對作曲家、籃球運動員、小説家、鋼琴家還是象棋選手的研究中，這個數字——一萬，反覆出現。
一萬小時: 專輯曲目
把這幾個時間數字相乘，15年乘2小時再乘以360天，等於10800個小時。 所以在海關工作的他，才能白天當公務員，晚上化身網絡作家，在電腦前碼字。 “一萬小時法則”的關鍵在於，一萬小時是最底限，而且沒有例外之人。 沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準；7500小時也不行；一定要10000小時——10年，每天3小時——無論你是誰。 一萬小時2025 這等於是在告訴大家，一萬小時的練習，是走向成功的必經之路。
其實對於成功者來説，不管練習的過程枯燥與否，有趣與否，他們都必將付出遠遠超出常人的代價。 心甘情願花上一萬個小時來打通任督二脈的人，大都不是尋常之輩。 菲爾普斯，除了手腳特長的天賦異稟，他每天練習八小時，全年無休，這樣持續五六年，方能諦造一人獨得八面金牌的奧運奇蹟。 一萬小時 （2017年）一萬小時（英文：10000HOURS）是臺灣流行樂團宇宙人繼2012年的《地球漫步》後所發行的第三張全創作錄音室專輯，於2015年5月8日開始預購，同年5月29日正式發行。 不論是學會一門課程還是寫好一篇文章，要想取得進步，就必須完全把注意力集中在你的任務上。 經常走神和分心，很難讓我們在這件事上深入；同時我們也要注意到，人的注意力是有限的，在一次集中練習或學習 1 個小時後，我們需要進行適當的休息，而後再進入到專注狀態中效率往往更高。
一萬小時: 宇宙人樂團
但這樣做的後果往往是守著高級新手的稱號再次變得平庸，並被後來者迎頭趕上，永遠與最初嚮往的專家無緣。 謝國樑表示，基隆人到外縣市就業平均每天花上3.5小時，不僅舟車勞頓，也浪費大多數人的體力與時間，期望林鼎超能在基隆創造就業，讓民眾有更多時間陪伴家人。 同時，他期許，林鼎超提出好的產業政策，替基隆注入活水、創造收入，並投入青年創業、照顧弱勢、發展社福和交通觀光建設等，全方面打造新基隆，成為亞洲最有愛的城市。 誰都不能抹殺披頭四樂隊和蓋茨的天分，卻不能否認兩者比對手都早佔先機，在成名前累積過萬小時的實戰經驗，充分運用時間和空間達至熟能生巧。 值得學習的是，他們奮力把握面臨的機會和經驗，一往直前全力以赴，最終成就了自己的理想。 在商業到令人悲傷的時代，在Andy Warhol以為每個人都能成名15分鐘的未來，眨眼只擁有15秒的時間吸引眾人目光。
一萬小時: 一萬小時定律不一定成功？這 4 個關鍵你注意到了嗎？
『一萬小時』概念來自兩年前陷入低潮的阿奎，一次在回臺灣的飛機上和製作人聊天，製作人以作家格拉德威爾的「一萬小時定律」點醒了他。 阿奎說：「他沒有講很華麗的東西，只講『一萬小時』這四個字。」製作人告訴他：「想要從平凡變成超凡，其實只有一個界線，就是一萬小時的練習而已。」這句話對阿奎影響很大。 就算懷疑自己的決定，覺得自己浪費了時間，但這些都累積在一萬小時的里程裡，讓所有的努力過程更成熟。 關於隨處可見的龐大孤獨，我們需要一些溫暖的想像，靈感來自電影「非關男孩」中關於孤島的臺詞：海平面上的孤島，海面下其實緊緊相連。
一萬小時: 臺灣「綠地變藍天」 國民黨大勝 侯友宜成「票王」
在練習的這些年中，她始終保持着旺盛的精力和濃厚的興趣，從不會覺得乏味。 寫出《明朝那些事兒》的當年明月，5歲時開始看歷史，《上下五千年》他11歲之前讀了7遍，11歲後開始看《二十四史》、《資治通鑑》，然後是《明實錄》、《清實錄》、《明史紀事本末》、《明通鑑》、《明匯典》和《綱目三編》。 他陸陸續續看了15年，大概總共看了6000多萬字的史料，每天都要學習兩小時。
一萬小時: 一萬小時 (10000 hours)
“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。 1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。 真正的提升需要迫使自己不斷走出舒適區，在離自己極限不遠的地方迎接挑戰，將新的挑戰不斷轉換為我們的新的舒適區，循環往復，這樣我們才能在這件事上持續精進，成為在這個領域真正有影響力的人。
一萬小時: 一萬小時定律
把這幾個時間數字相乘，15年乘2小時再乘以360天，等於10800個小時。 一萬小時 所以在海關工作的他，才能白天當公務員，晚上化身網絡作家，在電腦前碼字。 如同貫串歌曲的口哨，愜意清爽，用一種豁達的態度，面對人生各種不同的十字路口；宇宙人吹著口哨繼續誠實地困惑，勇敢地尋找解答。 因為最接近宇宙人當下的狀態，順暢一氣喝成，最快錄製完成。 多年來，我研究了眾多領域的佼佼者，發現他們發展能力的方式幾乎相同——藉由驅使大腦改變的專門訓練（依據能力種類不同，有時是身體上的改變），讓他們做到原本做不到的事。
一萬小時: 一萬小時定律名詞來源
根據這個新發現，人天生的潛能不具極限，潛能反而是一個可以擴張的容器，由我們一生做的各式各樣的事情塑造而成。 你我可以創造出自己的潛能，而無論目標是成為可以開演奏會的鋼琴家，或者只想把彈琴技巧練到足以自娛；是參加職業高爾夫球巡迴賽，或者只想讓自己打球的平均水準和標準桿數之間少個幾桿，這都適用。 葛拉威爾大可提出頂尖小提琴學生到18歲時平均投入的練習時數，也就是約7400小時，結果卻決定採用他們到20歲時累積的練習時數，就因為那是個漂亮的整數。 無論採用哪個數字，那些學生當時的程度絕對不到小提琴大師等級，雖然表現優異、前途看好，的確很可能在該領域出人頭地，但參與我們的研究時，他們還有漫漫長路要走。
一萬小時: 一萬小時定律成功代表
不過，在聽眾面前演奏一小時的重點在於傾全力完美演出，這不同於有目標地專注練習一小時，全心放在處理某些弱點，改善某些部分，而這種練習正是讓柏林藝術大學小提琴學生進步的關鍵。 在18歲前，優等組學生單獨練習的時間約為3420小時，傑出組學生練習時數為5301小時，而頂尖組學生練習的時間高達7410小時，大約是優等組學生的兩倍。 同樣的研究方式用在芭雷舞者身上，20歲以前一萬小時以上的訓練時數，僅為專業舞團羣舞者其中之一員的練習時數，這與頂尖的小提琴訓練結果一致。
葛拉威爾表示，他們約有1200場表演，每場長達8小時，總計將近一萬小時。 路威森還提出一個密切相關的問題：披頭四的成功不在於完美演出他人的樂曲，而在於樂團本身的音樂創作能力。 因此，如果要從練習的角度解釋披頭四為何成功，必須找出約翰‧藍儂和保羅‧麥卡尼兩大創作主力的作曲能力是如何發展、改善而來的。 披頭四在漢堡一場場演出累積的時數對藍儂和麥卡尼的作曲能力幾乎沒有幫助，所以披頭四的成功應該從別的角度解釋。 知名武俠作家滄月，5歲以後開始博覽羣書，10歲左右練習寫武俠小説，讀本科和研究生的7年半時間，更是每天花上六七個小時來寫小説。 在練習的這些年中，她始終保持着旺盛的精力和濃厚的興趣，從不會覺得乏味。