若平常喫太好、太油膩、重口味，或愛喫辛辣、燒烤、花生等食物，都容易長痘痘。 顏佩姿中醫師介紹簡便又常用的「消痘茶」給大家參考，桔梗2錢、薏苡仁1錢（研成粉）、甘草1錢，並以300c.c.的溫開水沖泡即可。 準備起來非常簡單，若有需要可找合格的中醫師看診，從體質調理，痘痘可獲得明顯改善。 此外，除了內服來改善體質外，也可外敷中藥面膜粉，來軟化囊腫型的痘痘、淡疤，以及退紅腫等作用。 中藥面膜粉，材料可準備薏苡仁3克、綠豆粉2克、黃芩2克、蒲公英2克。
- 中藥面膜粉，材料可準備薏苡仁3克、綠豆粉2克、黃芩2克、蒲公英2克。
- 青春痘的產生，有幾個重要條件：皮脂多+毛孔阻塞+感染、發炎。
- 顏佩姿中醫師表示，身體上段有問題時，痘痘通常也會呈現在臉部的上段。
- 這時就不必那麼頻繁使用果酸產品，以免造成皮膚過度去角質。
- 例如，可以在生理期前 10 天開始用果酸保養皮膚，讓角質代謝較快速，減少毛孔阻塞，就能大大降低長痘的機會。
- 以下會有一些不一定非常精準的比喻，但會有助於你理解。
- 如此一來，新陳代謝就會變差，使皮膚細胞的週期被打亂，就會長痘痘。
- 想揮別滿臉痘花，吳明珠也傳授「顛倒散」治痘痘，使用的藥材為硫黃和大黃粉，做法為將2種藥材以1：1混合，並加開水攪拌，捏成一坨坨丸子敷於痘痘上。
陳醫師表示，穴位療法可按壓、針灸曲池穴、合谷穴、三陰交穴。 三陰交穴是肝、脾、腎三經交會的地方，有調整內分泌的作用。 下巴長痘痘月經 藥膳茶飲方，可用柴胡1.5錢、薄荷1.5錢、銀花3錢、甘草1錢。 用800C.C的水，煮沸後，煮至600C.C，放溫，即可飲用。
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一、雌激素：雌激素會刺激乳腺、使胸部變大，除此之外，雌激素對於皮脂腺的活動力有抑制的作用，還會增加皮膚的玻尿酸濃度，使皮膚含水量增加，並且具有「抗發炎」的效果。 不過雌激素也會減緩體毛、毛髮生長速度，以及刺激黑色素的生成，例如在月經前會發現眼周以及乳暈處的黑色素增多了。 還有蛋奶類、辛辣油炸食品也是讓痘痘惡化的因子之一，甚至也有少數人對麩質敏感，喫了這些東西，皮膚就開始冒丘疹、痘痘抗議，建議日常可以多攝取大量的新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質、含Omega-3脂肪酸等抗發炎食物。 中醫認為，前額長痘多與心火有關，人在感覺緊張、壓力大的時候，額頭首當其衝。 另外，這種人舌頭一伸，可以發現舌尖好多點點，好像快出血的樣子，也睡不好。 下巴長痘痘月經 建議要舒緩壓力、通暢心情，才能讓心氣充沛、心血充足，進而把火熱之毒排出去。
周宗翰指出，有青春痘困擾的人，平時可以服用「銀花甘草黑豆茶」，金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效；甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性與消炎；黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 子宮跟卵巢在女性生理週期扮演重要角色，卵巢要負責排出卵子，子宮要適時準備好一定的厚度，讓受精卵順利著牀、發育。 留意自己生理痘發生的時機，通常是發生時間約在生理期來的前 7 天。 所以建議在生理期來的前 10 天就要開始為預防生理痘做準備。
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顏佩姿中醫師表示，痘痘長在皮膚上，病因在於體內，治療若能內外兼調，就有機會找回容光煥發的好膚質。 長期有此困擾的民眾可尋求中醫師協助，經醫師看診後，會依照患者體質開立適合的處方。 下巴長痘痘月經2025 臟腑源頭的火氣消了、問題解決了，痘痘肌自然也就改善了。 中醫師陳玫妃表示，女性青春痘長在下巴，與生殖、泌尿系統以及排便系統相關，通常會合併有月經不調、白帶、便祕、泌尿系統發炎、生殖系統發炎等問題。
這邊一樣要強調，青春痘是個「多成因」的疾病，希望大家回去看一下的青春痘粉刺全攻略，一個多成因的問題，千萬不要覺得可以靠「單一方法」完全解決。 所以長痘痘，應該找醫師先考慮第一線的治療方式，如果醫師高度懷疑你的青春痘成因主要是賀爾蒙不平衡在作怪，那就可能使用其它的賀爾蒙製劑，來「拮抗」你體內的黃體素作用。 二、黃體素：主要功能是維持子宮內膜的厚度，讓受精卵可以順利著牀。 如果沒有懷孕，黃體就會漸漸萎縮，使黃體素下將，內膜就會崩落。 當黃體素濃度高時，皮脂腺的分泌跟著增加、使毛囊角化，引發痘痘，因此很多女性朋友在月經來潮之前，會狂冒青春到和粉刺，原因正出在這，不過這是因荷爾蒙的波動，造成人體「正常的生理現象」，黃毓惠表示，民眾不需要認爲這是嚴重的內分泌失調。
下巴長痘痘月經: 下巴長痘
容易出現生理痘的女性有可能會很哀怨，為什麼要有黃體素？ 不過，讀者要了解的是，如果女性沒有生理週期，人類的傳宗接代模式就不會像現在這樣。 並且千萬不要熬夜，熬夜會導致「壓力荷爾蒙」產生，使皮脂腺分泌更加旺盛，反讓膚況雪上加霜。 下巴長痘痘月經 女性若頻頻冒青春痘，尤其是長在下巴與脖子一帶，且怎麼擦藥都治不好，可能是婦科問題惹禍！
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皮膚科醫師吳隆基解釋，長痘痘有4個原因：角質代謝的異常、痤瘡桿菌的數量、賀爾蒙及皮膚發炎影響，良好生活作息、清潔、角質保養都是影響因子。 以中醫的角度看，若長在下巴、臉頰等處，代表肝、內分泌的問題，但以西醫角度來看，冒痘位子與身體器官是無關的；如果在固定生理期前後冒痘，很有可能就是賀爾蒙導致，治療方向就會以抑制賀爾蒙的方向進行。 （認真的話請回這篇看）皮脂腺的分泌還有毛囊角化的過程，都會受到「雄性素」的影響。
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每個人或多或少都會長痘痘，痘痘又叫青春痘，是一種非常常見的皮膚症狀，通常都能自行痊癒。 容易產生青春痘的人通常都有皮脂質分泌活性過高的困擾，當皮脂質堵塞毛囊，變成毛孔粗大。 但中醫師說，痘痘長在臉上的位置，也能透露出你最近的健康訊息，甚至反應的生活的狀況。
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另外，在中醫觀點，肺和大腸相表裡，便祕時大腸積熱，也會引起肺熱，同時肺熱也會引起便祕；所以便祕時會發現右臉頰痘痘多一點。 有些人是兩邊臉頰都長痘，其實就是肝火、肺火都旺，都需要清一清。
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陳俐瑾醫師指出，這類患者要徹底改善青春痘，就要先接受荷爾蒙藥物改善月經問題，才能對症下藥。 以中醫觀點來說下巴長痘痘，對應人體骨盆腔，女性多與卵巢或子宮等生殖系統有關，特別是月經前後易長痘痘，與內分泌不穩定有關係，荷爾蒙分泌混亂，導致皮脂增加，使痘痘頻頻冒出。 如果冒痘狀況不嚴重，也可以自行在家保養，吳隆基建議可以用果酸保養品，一個禮拜約2~3次，局部用在痘痘上就好，有助增加代謝。 但不建議天天用，頻繁使用會過度破壞皮膚角質，反而有反效果，衍生更多問題。 若非冒痘時期，也可用來日常保養，夏天一週用一次果酸保養品，幫助角質更新；另外要注意的是，因為果酸會讓皮膚角質層變薄，白天要加強防曬，以免肌膚容易曬傷。
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這並非絕對正確的觀念，其實隨著月經週期，荷爾蒙本來就會有變化，使膚況也有不同的轉變。 吳明珠說，女生在經前痘痘就會出現在下巴，生理期爆痛代表宮寒有瘀有濕，與荷爾蒙有關。 吳明珠指出，若女性下巴反覆長痘痘，大多和「上熱下寒」體質、宮寒濕瘀有關，特別是月經來前那幾天，很多女生下巴會長痘，甚至月經來會痛；此狀況有宮寒、有瘀、有濕，相對比較複雜，與荷爾蒙有關係。
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此外可以添加入浴劑或精油，放鬆紓壓有助於荷爾蒙分泌變得安定。 另外，花生、油炸食物，特別是喫到不乾淨的油品與辛辣食物，過度的在曝曬日光，因為睡眠不足或是緊張壓力與情緒不佳會讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。 蔡逸姍接著說，唯有等到痘痘成熟為「膿皰型」，發炎纔有膿液生成，至於能不能擠？
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前額長痘表示「心火很旺」，又稱為心火痘，這種人舌頭一伸，可見舌尖冒出好多點點，就像快出血一樣，大多屬情緒易緊張、壓力很大，晚上可能也都睡得不好、夢多。 吳明珠解釋，因為大黃是苦寒，硫磺則是燥熱、辛溫，兩者性味完全不同，能達到消腫又清熱的作用。 使用藥材是硫磺和大黃粉，作法是：把2個藥材以1：1的分量合在一起，然後加一點涼開水攪一攪，做成一坨坨的黏稠狀丸子，然後敷在痘痘上。 另外，這個痘膏也可以在睡覺時，貼在腳心的湧泉穴，作用是把心火往下降。 由女星徐若瑄（Vivian）和日本成員天野博之、南原清隆組成的「黑色餅乾」，歷經20多年時光，終於重返舞臺，昨（3）日登上電視臺特別節目《BestArtist2022》表演，以一夜… 中選會昨天致贈新北市長侯友宜當選證書，但各界更關心市府局處長是否異動或借將外縣市，以及是否可能參選總統。
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醫師表示，有些女性因為體內黃體素或雄性素過多，導致月經不規則、來得不順，她們的青春痘就可能是因為這個內分泌異常引起，必須要治療月經不順的問題才能改善青春痘。 改善體內上火的問題，建議注意飲食營養均衡，少喫燥熱上火食物，例如甜食、燒烤、油炸、辛辣食物等，加工食物也不建議，這些食物都容易造成身體和皮膚反覆發炎、上火。 另外也建議睡眠充足、避免熬夜、適時補充水分、維持運動習慣，讓大小便順暢。
第1種「粉刺型」為未發炎前，因老廢角質加上油脂混合其中，一旦放著不管就會慢慢發炎，接著進入下一階段「丘疹型」，此時發炎泛紅千萬不能擠，不僅擠不出東西，還容易形成痘疤。 壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂，荷爾蒙的平衡若是被打亂，會影響毛孔角質、皮脂分泌，就容易長痘痘。 上面這些方法可以解決部分黃體素對生理的影像，但解決不了它對心理的影響，因此建議做些可以讓心情放鬆事情，例如，閱讀、聽音樂、唱歌、運動、獨處、冥想、出去走走等，讓自己以輕鬆的心情度過生理的不穩定期。 生理週期前半段，卵巢分泌雌激素（estrogen）讓卵子成熟，也讓子宮內膜增厚；後半段，也就是排卵之後，卵巢會分泌黃體素（progesterone。排出卵子之後的那個位置其餘細胞會發展成黃體，黃體分泌黃體素。）。 下巴長痘痘月經 黃體素負責把子宮牀再鋪厚一點、再柔軟一點（維持子宮厚度與浸潤），讓受精卵順利著牀。 許多女性在每次月經來之前，不只容易長痘痘、膚況也變得粗糙暗沉，但隨著經期結束，又全都恢復正常，不少人認為是不是平時壓力太大導致內分泌失調？
下巴長痘痘月經: 臉頰長痘
特別是生理前，因為受到黃體素影響導致皮脂量增加，所以要比平常更注意平實的肌膚保養措施，更加細心的洗臉，完整的卸妝和充分的保濕。 因為熬夜、壓力所產生的壓力荷爾蒙（腎上腺皮質醇），類似雄性激素，也會影響皮脂、毛孔的代謝，會讓生理痘雪上加霜。 根據統計，月經開始的前 1 週左右（黃體期），是女性發生各種皮膚問題的最高時期。 黃體素（類雄性激素）分泌上升，雄性激素對皮膚的影響就會發生在黃體期的女性身上。 這時候就看得到皮膚變的油膩、毛孔粗大、長痘痘等問題。 開業皮膚科醫師蔡逸姍在《健康2.0》頻道中指出，痘痘分為4種類型，基本上以有無發炎分辨。