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最重要的是，S640MB提供HDMI和線上交易的IC讀卡機，擁有絕佳相容性，可輕鬆連接各種周邊設備。 混合硬碟裝置為您提供兩全其美的解決方案 – SSD 迅如閃電的資料傳輸速度以及HDD的超大容量。 SSD可加速您的操作系統和應用程序，因此您可以在幾秒鐘內啟動並瀏覽文件。

免費註冊 LenovoPRO 企業會員， 30 天內首購享最高 10% 企業優惠！ 首購滿 NT$58,000 可獲贈 s340 Lenovo Go 有線擴音機。 Lenovo Ideapad S340具有引人注目的設計，這要歸功於其碳纖維混合塑料的設計，而且拿起來不會感到沉重（重量1.6公斤）。 S340的螢幕亮度最高為200尼左右，在室內使用還夠用，但亮度不足以應付戶外活動。 螢幕有防眩光設計，它能減少眩光和反射，在室內或室外、直射陽光下使用電腦，眼睛也不會感到不舒服。

s340: 設計

超大容量儲存裝置，S340MC為您的相簿、音樂和多媒體庫提供了足夠的空間。 IdeaPad s340 S340在基本的辦公室工作或日常使用，一些瀏覽網頁、編輯文檔、聽音樂等，該電池可以持續8-9小時，聯想稱其最高續航力為11小時。 HDMI 2.0輸出支援高達60Hz的4K UHD，可輕鬆連接至電視、顯示器或投影機，適用於大螢幕與遊戲。

它帶有512GB PCIe SSD和8 GB的DDR4 RAM，讓你輕鬆進行多任務處理和運行大多數遊戲，裡面有2個插槽，一個是焊接插槽，另一個是DIMM插槽，這意味著你可以自行將內存擴展到12 s340 GB。 固態電容能夠承受極端溫度，即使經過數小時的使用，也能確保效能且穩定電容。 獨立的NVIDIA顯示卡將視覺效果提升了一個檔次，使S340MC能夠支援高達4K UHD顯示器。 分辨率為3840 x 2160像素 – 比Full HD高出4倍畫質 – 從影片和照片中呈現最精細的細節到最細微的文字，亮麗呈現所有畫面。 IdeaPad S340上的光滑觸控板是Windows 10認可的精度單位。

s340: IdeaPad S340 (14, Intel)

IdeaPad S340 注入 AMD Ryzen™ 的強勢技術，無論您要處理何種事項，都可迅捷辦妥一切。 當瀏覽老照片或觀看4K UHD電影與居家娛樂時間，S340MC提供了高質量、高效能的娛樂體驗。 因此IdeaPad Slim 3i 搭載最先進的第 10 代 Intel®Core™ 處理器，還有強大的記憶體和儲存空間選項。 S340與眾不同之處在於它可以180度打開，並提供多種顏色選擇，擁有14吋FHD防眩光的顯示螢幕，這有助於在戶外獲得更好的使用體驗，還有窄邊框設計和隱私快門網路攝像頭等。 但它並不適合所有人，如果你需要能夠處理特別繁重的工作負載的工作，例如專業的4K影音編輯和重度遊戲玩家等，那麼Ideapad S340可能會不夠用，會建議你花多一點錢購買功能更強大的專業筆電。 如果你只是瀏覽網頁和文檔編輯、玩一些休閒遊戲等較輕的工作量，電池壽命至少可持續使用8-9小時，外出工作不需要隨身攜帶充電線。

• 此外，S340MC擁有出色的構建質量，包括全固態電容設計，以確保多年的耐用性和可靠性。
• 如果你只是瀏覽網頁和文檔編輯、玩一些休閒遊戲等較輕的工作量，電池壽命至少可持續使用8-9小時，外出工作不需要隨身攜帶充電線。
• 聯想的IdeaPad S340具有14吋全高清（1920 x 1080）IPS面板，IPS是一種LED顯示面板，具有所有類型中最逼真的色彩再現。
• 混合硬碟裝置為您提供兩全其美的解決方案 – SSD 迅如閃電的資料傳輸速度以及HDD的超大容量。
• 你可以另外選擇背光鍵盤，鍵盤反應靈敏，舒適，並且行程足以滿足要求。

這裡缺少Thunderbolt 3端口，但它有質量中等的720p網絡攝像頭。 聯想的IdeaPad S340具有14吋全高清（1920 x 1080）IPS面板，IPS是一種LED顯示面板，具有所有類型中最逼真的色彩再現。 S340有180度鉸鏈讓你輕鬆調節螢幕角度，你可以把筆電展平，或調整你最舒適地角度使用它。 IdeaPad系列是該公司的中階品牌，介於ThinkPad 商務系列和Legion 遊戲機之間。

s340: 線上購物需要協助？

由於該筆電是由知名品聯牌聯想製造，聯想對耐用性和質量一直要求很高，因此IdeaPad S340絕對值得你的信任。

s340: IdeaPad S340 (14, AMD)

華碩SonicMaster開發的目標是為您提供最完美的音頻。 華碩Golden Ear團隊與產品設計團隊合作開發SonicMaster聲籟技術，針對軟體進行微調 ，過濾噪音，提高音訊清晰度，使您可以享受渾厚且豐富的低音水平和水晶般清晰的人聲 ，即使在高音量下也能如此清晰零失真。 IdeaPad S340 配備 Dolby Audio™ 影院級音色，定當為您演活音訊內容；而裝置頂部和側邊的邊框都纖幼無痕，與全高清解析度相輔相成，則可伴您盡賞顯示器上的一切。

s340: 鍵盤和觸控板

例如1個手指點按並拖動作選擇，2個手指捏合用來放大/縮小，3個手指向上滑動以查看所有任務，以及4個手指向左/向右滑動以在桌面之間切換等。 聯想IdeaPad S340比2019年的IdeaPad 330S中升級，厚度減少了1.05mm。 因此，我們通常想到聯想就是那些黑色四方形全業務的ThinkPad，但S340擁有相對現代時尚的外形。 ASUS桌上型電腦通過噪音、震動、墜落、熱衝擊等一系列嚴格測試，不僅符合更超越業界標準。 請放心，您ASUS桌上型電腦可以應對極端溫度以及運輸的顛簸和碰撞，ASUS為您提供無與倫比的可靠性。 New Arrival 全新 — 2021 Eyesafe®認證螢幕，擁有世界級的低藍光以及無可比擬的彩色顯示功能。

s340: 使用舒適，信心滿滿

使用附帶的充電器，15分鐘快充可用2小時，大約需要1小時就能把電池充滿80%，別忘了它不支持USB-C充電。 但如果你打算外出帶筆電工作或娛樂一整天，會建議你還是隨身攜帶充電器。 配備1個 USB-C連接埠，雙面皆可插的設計，使連接裝置變得易如反掌，完美適用於滑鼠及遊戲手把，資料傳輸速度比舊型 USB 2.0 快 10 倍。 S640MB提供10個USB連接埠，S640MB可以輕鬆上傳和傳輸文件，讓您輕鬆快速連接各種裝置。 4個前端連接埠使您更方便地連接相機或其他周邊設備，而無需將傳輸線繞到PC背面進行連接使用。

s340: IdeaPad S340 (14、AMD)檢視機型

ASUS s340 S340MC桌上型電腦，輕鬆處理日常工作，搭載最新一代處理器、獨立繪圖卡和最新的DDR4記憶體，提供更流暢的視覺效果與反應速度。 其混合硬碟裝置讓您可以在幾秒鐘內瀏覽您的文件、照片和多媒體庫。 此外，S340MC擁有出色的構建質量，包括全固態電容設計，以確保多年的耐用性和可靠性。 從編寫報告或上網等日常的工作任務到觀看影片或與居家娛樂 – S340MC全力以赴。

s340: 產品技術支援

S340定位在入門級多功能超薄Ultrabooks，14吋筆電重量只有1.6Kg具有極高的便攜性。 Lenovo IdeaPad S340有第十代Intel Core i5處理器，它將提供強大的計算能力，該CPU具有4核心，時鐘速度在1.6至3.9 GHz之間。 你可以另外選擇背光鍵盤，鍵盤反應靈敏，舒適，並且行程足以滿足要求。 ，鍵盤佈局緊湊，這意味著某些鍵已被縮小或擠壓在一起，例如PgUp和PgDn鍵。 由於頂部是鋁製的，所以蓋子本身也很堅固，攝像頭具有隱私快門是一項新的設計功能，可讓你在需要時遮蓋攝像頭。

s340: IdeaPad S340 (14、Intel)配件與服務

其最新一代Intel® Core™處理器和高速混合硬碟裝置可提供快速資料傳輸速度，而其獨立NVIDIA®繪圖卡提供非常逼真的照片和影片的視覺效果。 IdeaPad S340 注入第 8 代 Intel® Core™ 處理器的強勢威力，無論您要處理何種事項，都可迅捷辦妥一切。 另一方面，我們亦聽取了您對上代型號的意見，對新裝置添加貼心元素，當中包括助您掌控網路攝影機視野的鏡頭蓋、以及背光式鍵盤 (需另行購買)。

主機板就跟之前講的電源供應器一樣，看似無關緊要，其實非常重要，它們雖然不會直接影響到電腦的效能，但如果沒挑好，後續的故障維修肯定會讓你欲哭無淚。 主機板一定有支援有線網路，這個一定有，速度最少是1 Gbps，除非您家網的寬頻網路超過1000Mbps，否則主機板的網卡肯定夠用，這一點請放心。 再來每一張主機板的IO支援都不一樣，在買之前要先看清楚，例如你的螢幕線是VGA，結果你買的主機板沒有VGA，怎麼辦？ b450m主機板 目前每一家最少都有提供三年保，但我建議要用五年保固的板子(如Gaming等級)，多花幾百元選擇五年保固的板子基本上不喫虧啦。

Digi+ VRM 電壓調節模組 為業界數一數二優異的產品，可隨時確保將極為順暢且乾淨的電力輸送至 CPU。 華擎致力於使用高品質的材料生產最好的主機板，因此使用壽命更長的固態電容，這些固態電容持久耐用，性能表現超穩定。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 政令宣導 政令宣導： (一)為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。 擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣300萬元以下罰金。 未依規定申請檢疫者，將課以新臺幣100萬元以下罰鍰，並得按次處罰。

b450m主機板: AMD MSI 微星 B450M MORTAR迫擊炮 MAX + R5 5600G 散片 板U套裝

主機板包裝內隨附的配件主要有紙本說明書、請勿打擾掛牌、ROG LOGO與SATA標示貼紙、SATA傳輸線、驅動軟體光碟片、RGB背光燈以及整理線材用的束帶。 華碩ASUS ROG STRIX B450-F GAMING主機板外盒背面上方有標示了主機板的詳細規格，底下圖示也有一些特色說明打開外盒上蓋就可以看到用靜電袋包著的主機板，底下空間還有一些隨附的配件。 Aura Sync RGB： 同步化 RGB 燈效技術適用於各式支援 Aura Sync 的電腦配備，並支援可編程燈條。 且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。

GameFirst IV 將網路流量最佳化，提供更快速且無延遲的線上遊戲品質。 創新 Multi-Gate Teaming 可集合所有內建網路控制器，創造超大頻寬。 另外，全新智慧模式會自動分析新的應用程式資料，以編輯資料庫，確保每款遊戲都能發揮最佳效能。 專為高效能遊戲主機打造的 ROG Strix B450 Gaming 系列主機板，經完美微調可完全發揮 Ryzen 效能，並支援最新的記憶體套件。 智慧型韌體可為 DIY 新手提供隨插即用體驗，並為重效能的狂熱玩家提供必備微調選項。 以高頻寬記憶體套件最大化幀率，或善用一系列微調選項，從預算有限的配置當中汲取出最頂尖的效能潛力。

b450m主機板: 微星 B450M PRO-M2 主機板

遊戲音效： SupremeFX S1220A 搭配 Sonic Studio III，創造「聲」歷其境的音效，讓您更加投入遊戲當中。 當然USB 3.1 Gen1是10個還是6個、用於低速擴展插槽的PCI-E通道是8個還是6個這樣的區別，對主流用戶來說都已經足夠使用，根本無所謂，所以B450將在主流市場快速取代X470幾乎已是定局。 由於作業系統的限制，在 Windows® 32-bit 作業系統下實際能使用的記憶體將少於 4GB。 在Windows® 64-bit 作業系統下使用 64 位元的 CPU 則不會有此限制。 只使用精心選擇的銅材作為 PCB 板的用料，2 盎司銅質 PCB 板導熱量低，能效高，能保證更高效的超頻性能。 採用全新高密度玻璃纖維 PCB 板，有效降低 PCB 板的間隙來保護主機板免受由於濕氣造成的電子短路的傷害。

• 雖然B系列與H系列差別不大，但Z系列就差別很大了，因為Z系列有支援CPU超頻，而且記憶體時脈的支援也會比較高。
• 主機板的供電配置方面，微星的迫擊炮MAX主機板優勢很大，12相75A的DrMos，要比小吹雪的60A強不少。
• SafeSlot 採用全新嵌入成型製程一體成型，結合強固金屬，大幅提高插槽本身的耐用性，然後透過額外焊接點，將插槽牢牢固定在 PCB 上。
• A-Tuning 是 ASRock 的多功能軟體套裝，擁有全新的操作介面，更多新功能以及強化的應用程式。
• 開機後我也沒做任何主機板上的設定，先用預設值就好；觀察所有零組件都有偵測到，CPU溫度也正常，因此就放心來安裝Win OS了。
• LANGuard 搭載先進的訊號耦合技術及高耐受性組件，可展現出一致的乙太網路效能，以及更優異的靜電與突波防護。
• 政令宣導 政令宣導： (一)為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。

您可以在後側面板選擇三個顯示介面來連接顯示器，無需安裝另一塊顯卡即可同時使用三臺顯示器。 ASUS Beyond VR Ready 技術代表 ROG Strix B450-F Gaming 已通過多項頂級元件測試，確保您的產能、遊戲及娛樂需求效能均可達到極致。 您可手動設定風扇運作速度，或使用預設風扇設定檔，快速選擇標準、靜音、加速或全速模式。 若溫度達 75°C，系統風扇將依預設自動切換為全速模式。 ROG Strix B450-F Gaming 採用 Intel 乙太網路 (I211-AT)，確保資料與網路和外界的交換速度既快速又流暢。 雙 PCIe 3.0 x4 M.2 插槽支援 NVMe SSD RAID，展現無與倫比的效能提升。

b450m主機板: AMD B450主機板實測 二代Ryzen CPU的精省搭配

MSI耕耘主機板市場多年，擁有豐富的研發經驗與悠久的歷史，以精亦求精的心態不斷地創造出性能最佳、亦具人性化的主機板來幫助並滿足玩家以最苛刻的調整條件，調校出最佳的系統效能。 現在，手上有Intel I225-V網路晶片2.5GbE網路卡存貨的賣家都很頭痛！ 連賣張幾百元的網路卡，都要標示是B1、B2還是B3晶片版本，還要附上測試報告，說明不會掉封包，但沒有保證不會出現「不定時斷線、斷網、找不到有線網路」的狀況。 現在證實，英特爾2.5GbE網路晶片Intel I225-V、I226-V都有問題，這下子讓軟體路由器成為重災區。

最佳化 VRM 配置及配備加大導熱貼片的大型 VRM 散熱片具備出色的傳導性，可改善散熱效果、減緩升溫速度並提升整體散熱效率。 影音規格的部分有提供了一組DP1.2、一組HDMI2.0以及3.5mm與光纖等影音端子。 此外，這款主機板也直接將I/O背檔板直接固定在主機板上，讓使用者在裝進機殼的時候可以減少被刮傷的風險。 透過獨家的 AI Suite b450m主機板 3，您可驅動極致效能，酣暢淋漓地進行遊戲。 此程式的儀表式控制面板能讓您微調 ROG Strix B450-E Gaming 系統的所有參數。 透過簡單易用的介面，在效能、散熱效果、穩定性和效率之間取得完美平衡。

b450m主機板: 「主機板 b450m」商品搜尋結果共 338 筆

透過 ASUS AI Suite 3 公用程式，釋放電腦的完整潛能。 TurboV 處理單元 是具備一系列系統調校功能的智慧內建微控制器，包含微調電壓、監控系統狀態及調整超頻參數的能力。 此程式的儀表式控制面板能讓您微調 b450m主機板 ROG Strix B450-F Gaming 系統的所有參數。

當然，銳龍5 2600以及未來的第二乃至第三代銳龍3、銳龍5系列處理器，也都很適合與B450主板搭檔，特別是已經呼之欲出的銳龍3 2300X，也更適合B450而非入門級的A系列主板。 由於涉嫌“偷跑”，所以第一批推出B450的主板廠商並不多，都是與AMD關係非常密切的合作伙伴。 不過從目前的主板陣容來看，各家的準備時間都已經相當長了，每一家都直接推出了從實惠型到豪華型的多款型號。 板載的M.2插槽支援SATA 6Gb/s以及頻寬高達32Gb/s的Gen3 x4高速Ultra M.2等兩種類型，能夠徹底發揮市面上各式高速M.2 SSD的強悍性能。 補充：如果是舊電腦升級換新零組件也是要更新一下BIOS保險，例如：電供從600W換成850W，不能開機。 要知道主機板如果真的故障送修，那是一件非常麻煩的事情，你不可能自己拆主機板送修，你甚至無法判斷到底是不是主機板壞掉，在主機板送修期間你的電腦則是完全不能用，你只能等，癡癡的等。

b450m主機板: 遊戲音效

運算器包括算術邏輯運算單元，以及通用寄存器，通用寄存器用來暫存運算器所需要的操作數以及運算器運算的結果，控制器主要用來取指令，執行指令。 圖 / 這次測試的外接式SSD為Crucial 的X8，以AJA測得的速度為寫入 867 MB/s，而讀取達905 MB/s。 整體而言，根據跑分的數據比對3100 與3300X其實有段差異，看似規格差不多的兩個處理器，體質還是有段差距的；兩者個價差約為 NT$400。 圖 / 再來跑跑Corona Benchmark；這是相當容易操作的測試工具，主要是透過 CPU 運算光線追蹤的渲染圖像，評分為計時以秒為單位；這邊也跑出了不錯的成績。

• 一切都是看使用者的需求、預算、個人喜好而定→說明。
• 此外，還可以透過ASRock U.2 Kit，相容U.2規格的高速SSD。
• Q-Fan 控制可手動設定風扇運轉速度，或使用簡易的預設風扇設定檔選擇標準、靜音、加速或全速模式，也可以在溫度達到 75°C 時自動切換至全速模式。
• ROG Strix 生態系統比任何競爭品牌都要廣泛，因此在擴充系統的同時，可同時享有更多元的選擇。
• B450主板是AMD最新一代主流級規格的主板，主要兼容AM4接口插槽設計。
• 連賣張幾百元的網路卡，都要標示是B1、B2還是B3晶片版本，還要附上測試報告，說明不會掉封包，但沒有保證不會出現「不定時斷線、斷網、找不到有線網路」的狀況。
• 全新的 Armoury Crate 入口網站隨時為您提供最新的驅動程式及 BIOS 版本。

高品質的材料和智慧風扇的優化有助於冷卻所有至關重要的元件,這是確保你的系統運行穩定,關鍵時刻提供最好的性能。 Realtek千兆網路整合頻寬管理應用程式，有助於改善網路延遲並進一步降低網路反應時間，減少網路塞車的情況，為玩家提供最快速、最流暢的連網體驗。 雖然B系列與H系列差別不大，但Z系列就差別很大了，因為Z系列有支援CPU超頻，而且記憶體時脈的支援也會比較高。 答：理論上是一回事，實際使用又是另一回事， 組裝電腦是沒有標準答案的，不存在一定要怎樣組「最好」，怎樣組「不好」，沒有這種事！ 一切都是看使用者的需求、預算、個人喜好而定→說明。 答：除非是很舊的電腦(主機板)，那你可能要注意，但如果是最近5年內的，因為都有支援，所以一般是不寫，你就算買10TB一樣有支援，但要注意硬碟容量越大，讀取聲會越越大，這不是硬碟故障啊。

b450m主機板: 記憶體

功能性方面，理想情況下，可以透過超外頻的形式，將處理器的主頻超頻至5GHz以上，可以輕鬆獲得30%左右的效能提升，實實在在。 顯示卡採軸向式風扇，搭載更大的扇葉和獨特的環形密封環，能有效增加氣壓。 如果沒有玩遊戲時，就不用擔心風扇運轉時所帶來的聲音，透過0dB 技術讓用家在平常操作電腦時可怖用啟動到風扇運轉。 而透過隨附的 GPU Tweak II 軟體，能提供直覺式效能調整、溫度控制和系統監控。 AMD B450 晶片組透過最新 AMD® AM4 插槽 Ryzen™ 處理器，提供卓越效能與彈性。 其搭載 AMD StoreMI 儲存裝置加速技術，具備 2 個 10Gbps USB 3.1 連接埠、2 個 USB 3.0 b450m主機板 連接埠，以及 4 個 6Gbps SATA 連接埠，加快資料擷取速度。

其雙M.2接口分別支持NVMe和SATA規範，還可以通過華擎U.2 Kit轉接U.2接口的高速SSD設備。 主機板上有些敏感的電子元件在突波時非常脆弱，過流可能導致您的系統瞬間就出現故障。 華擎高壓保護功能支援多項技術，可以防止主機板上的元件受到意外的電壓突波傷害。

b450m主機板: Intel 雙頻 PCIe Wi-Fi 支援

如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。 全新的 ASUS Grid 入口網站隨時為您提供最新的驅動程式及 BIOS 版本。 AMD“接口永流傳”的特色讓B450擁有很大的升級潛力，手頭不寬裕的用戶完全可以先購買目前性能夠用的入門級處理器，以後再升級爲新一代中高端處理器，讓主板“再戰三年”。 不過考慮到AMD處理器的核心提升速度很快，大家一定要注意選擇供電能力足夠的型號，才能更好地“鎮住”未來的銳龍處理器。

b450m主機板: AMD StoreMI 技術

透過兩組 M.2 插槽及一組 PCIe x16 插槽，建立最多可搭載三組 PCIe 3.0 儲存裝置的 RAID 配置，以享受超迅捷的資料傳輸速度。 技嘉主機板搭載全球知名電競直播軟體XSplit Gamecaster + Broadcaster，只要單鍵設定，就能輕鬆將你的對戰實況上傳Twitch。 XSplit Gamecaster全方位整合社羣軟體，簡單直覺的使用介面，讓你一邊即時對話，一邊與玩家分享遊戲實況，隨時隨地向全世界直播精彩對戰時刻，打造專屬於你的個人專屬主播臺。 技嘉 APP Center讓您輕鬆操控技嘉的應用程式，並發揮技嘉主機板的最高效益。 透過操作簡單且統一的使用者介面，技嘉APP Center將協助您更輕鬆地啟用所有技嘉應用程式、並能完整掌握更新資訊，甚至進一步下載最新的應用程式、驅動程式及BIOS。 世界上大部分地區的空氣中都有很高的濕氣，在濕氣經年累月的侵蝕下，便容易造成電腦的傷害。

b450m主機板: 微星B450 GAMIN主板帶什麼顯卡

已經遺失，請您在商品原廠外盒之外，再以其他適當的包裝盒進行包裝，切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 如果您所購買商品是下列特殊商品，請留意下述退貨注意事項： 1. 易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，於收受商品後將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。

個人用戶，建議選配機械硬盤，可以滿足存儲大容量的需求。 如上圖所示，主板提供了兩個帶有散熱裝甲的M.2接口，第一個爲CPU提供，最高支持PCIe 4.0 X 4模式，帶寬達到64Gbps，第二個爲芯片組提供，最高支持PCIe 3.0 X 4模式，帶寬爲32Gbps。 五、主板對內存的支持 4根內存插槽，支持雙通道，頻率最高可以達到4400MHz，讓高頻內存發揮出實力。 透過 Fan Xpert 4 Core，您能夠根據最多三個溫度來源的輸入來控制系統風扇。 例如，Fan Xpert 4 Core 可設為因應 GPU 溫度而啟動機殼風扇。

接著我們可以對這個裝置做一個基礎設定，例如將原先的SSID名稱改為您的名稱，金鑰原先是空白，建議您改成您的密碼，安全性等及部分使用WPA2-Personal即可，接著點﹝下一步﹞。 如果規格信息相同，多種不同的的產品碼可以與一個主要的的母產品規格表相連。 我們可以排除錯誤的產品碼或不一致的物流訊息。 】本來在MyDlink有新的韌體下載，結果後來上去看沒有，反而在Dlinktw官方網站纔有，官方網站倒是有點亂。 但退回商品必須是全新狀態且保持完整包裝，否則恕不接受退換貨 ( 商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整)。 (三)收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

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• 喜歡在網路上透過文字與圖片分文章教學，默默地用鍵盤烤了9年的香腸。
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關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。 政令宣導 政令宣導： (一)為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。 擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣300萬元以下罰金。 未依規定申請檢疫者，將課以新臺幣100萬元以下罰鍰，並得按次處罰。 本公司收到您所提出的申請後，若經確認無誤，將依消費者保護法之相關規定，返還您已支付之對價（含信用卡交易），退款日當天會再發送E-mail通知函給您。

dlinkdir809: 京港電子【310906000012】D-Link DIR-809 Wireless AC750 雙頻 無線 路由器

您一旦依照代購服務網頁所定方式、條件及流程完成委託代購程序，就表示您提出要約、願意依照本約定條款及相關網頁上所載明的約定內容、交易條件或限制，委託代購業者在境外網站為您訂購您所選擇的代購商品。 dlinkdir8092025 本篇教學主要是以D-Link DIR619L為範例教學，基本上D-Link系列的無線網路AP操作設定都大同小異，其實這篇你看得懂，其他設定應該也都會了。 請先將你的設備安裝並將線路插好、開機，然後透過有wifi的電腦(例如筆電)去連線D-Link並進入管理介面設定即可，整個操作如果快、順利，大概10分鐘就會完工，但如果你不太會用，可能就要研究好久了。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。

上次朋友在問我哪一臺的時候，我剛好也推薦他這臺，因為我也不知道市面上哪一臺比較好，完全是價格導向的購買者XD。 對大部份人來說，IP分享器的後臺，大概只有買來的第一天才會進去，之後設定好之後，就沒再進去過了，你幾年後，可能連後臺進入的方式、帳密都會忘記，而對於我們這種重度的使用者來說，可能三不五時，就要連上去看一下，而且像是要新增一些設備到網路上來時，也都是要進入到分享器的後來做一些設定。 所以，在家裡還沒問題，在同個區網，直接連上去即可，但若是在外頭，問題可就大了。 dlinkdir8092025 但有一點值得注意，韌體更新必須非常小心，因為一旦更新錯誤或是無意間更新中斷，很可能造成機器無法重設或啟用，你必須要拿去送修纔可以解決問題，所以如果想要升級卻又不會升級韌體，或許可以請比較瞭解電腦的朋友來協助您做更新。 如果你要自己更新也可以，其實這動作並不難，只要不是突然斷電，一切都好辦。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。

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代購業者僅提供代購服務，不提供代購商品之任何保固或售後服務。 您委託代購業者所代購之代購商品，關於其品質、保固及售後服務等，都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者，依照其所制定的條件，對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 dlinkdir809 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 如果您所購買的商品是屬於易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。

dlinkdir809: 無線涵蓋範圍更廣

若您需辦理退貨，請利用顧客中心「查訂單」或「退訂/退款查詢」的「退訂/退貨」功能填寫申請，我們將於接獲申請之次日起1個工作天內檢視您的退貨要求，檢視完畢後將以E-mail回覆通知您，並將委託本公司指定之宅配公司，在5個工作天內透過電話與您連絡前往取回退貨商品。 請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。 不論使用哪一家的無線網路基地臺，相信都會有機會遇到韌體更新。 因為香腸使用的是D-Link，所以就以D-Link作為範例。 有時候如果你發現你的無線網路基地臺不穩定或是一直出包，很可能是系統本身不穩，這時候可以檢查一下官方網站是否有提供新的韌體可以更新，有時候更新韌體後就會解決一些奇奇怪怪的問題。 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。

dlinkdir809: 無線網路產品

接著我們回到D-Link機器，翻到底做看一下，這邊會看到D-Link的「PIN碼」，這也就是dlink無線網路設定密碼，另外一塊，你會看到預設的登入帳密。 dlinkdir809 此自動生成的完整摘要 D-Link DIR-809 無線路由器 快速乙太網路 雙頻（2.4 GHz / 5 GHz） 4G 黑色 是建立於前五個產品規格組的前三個規格上的。 最後再回到管理介面點選【維護】→【韌體更新】，找到「韌體相關資訊」，這邊會發現韌體已經更新了，就是這麼簡單。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。

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關於退貨： PChome Online線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。 但猶豫期並非試用期，請留意，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。 這個統計數字是根據 利用電子商務網站 〈網路商店、分銷商、比價網站、電子商務 ASP、採購系統，等等〉下載此 Icecat產品規格表，自從 免費的 Open dlinkdir809 Icecat 內容發佈只有包含贊助品牌，使用者為 免費 Open Icecat之用戶.

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代購業者收到您所交付之款項並確認可接受您的委託後，會將代購所需之價金及運費等支付予代購商品之出賣人，並於收到代購商品後再委請物流業者將代購商品寄送至您指定之收貨地點。 代購業者僅將其所收到之代購商品，以原包裝轉寄給您，並不提供開箱檢驗商品之服務，且對於運送過程中（包括且不限於國際運送及國內運送）所導致之商品毀損或滅失，應由您自行承擔，代購業者不負任何責任。 若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。 如果您所購買的是影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 此外，若您沒辦法申請固定IP的話，也別氣餒，因為像是中華電信最低資費方案，好像是沒辦法申請固定IP(我印象中是這個樣子)，所以就要使用另外一辦法「浮動IP + DDNS」，申請DDNS的教學可以參考「DDNS設定教學，使用D-Link無線IP分享器」。 所以我這邊文章會做這一方面的設定教學，其實其它品牌的分享器設定方式也都大同小異，原理都是相同的，在這裡我以公司的D-Link DIR-652，因為我在家裡的D-Link分享器並沒有開啟遠端管理，所以在公司連不上家裡的分享器，所以就沒辦法用家裡的分享器做實例。

dlinkdir809: 產品註冊

如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 如果你發現你的D-Link可以連上，但卻無法上網，那可能是你的AP沒有對外連通，你僅是在D-Link路由器的區域網路內連線而已，並無法連結到外面的網際網路世界，這時候我們要設定無線網路基地臺的連線資訊，讓他連上ISP的機器時，可以撥號上網，不論是光纖網路或是ADSL網路，都需要經過這一段的設定纔可以連上網。 沒錯，這樣確實是好了，也就是你的電腦可以透過wifi訊號連接到D-Link AP的網路範圍內，但是你要連上網際網路，是不可以的，這張圖很明顯就是告訴你僅能連線到基地臺，但是Dlink無線網路基地臺並無法連接到外面的網路世界(或者是說無法與Hinet小烏龜連線)。 D-Link DIR-809讓您雙頻同步飆網不lag。

退回商品時，請以本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋），原封包裝後交付給前來取件的宅配公司；如果本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋）已經遺失，請您在商品原廠外盒之外，再以其他適當的包裝盒進行包裝，切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。 接著韌體就會開始上傳，接著請等系統韌體更新，請不要關閉此頁面，靜待他自動更新，如果無意間中斷網頁或是機器，很可能造成升級失敗。 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 dlinkdir8092025 但是這裡有個嚴重的問題，因為我的是「固定IP」纔可以直接使用這個IP，一般來說，如果你沒有特別去申請的話，你的IP都是「浮動IP」，也就是說，每一次你撥號所得到的IP都是不同的，既然每次都不同，那你是要如何事先得知你的IP呢？ 喜歡在網路上透過文字與圖片分文章教學，默默地用鍵盤烤了9年的香腸。 對了，別叫我阿腸，請叫我香腸，這樣我才知道你看我部落格長大的。

dlinkdir809: 11ac 無線新技術,同步雙頻750Mbps

D-Link DIR-809同步雙頻無線路由器採用最新IEEE802.11ac無線技術，無線傳輸/接收高達750Mbps，主要提供低幹擾、傳輸速率高達433Mbps 的5GHz頻段無線網路環境，其他裝置亦可同步透過2.4GHz頻段連線上網，最高可達300Mbps！ 如果您所購買的是非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 透過D-Link管理介面，進入後點選上方的【狀態】→左方的【無線連線】即可查看目前的被連線資訊，由於D-Link DIR619L支援到b/g/n，而且香腸的電腦也支援到n，所以這邊會以N為速率傳輸，訊號的強度為93%，因為有隔一到牆壁XD，整體表現上還不賴。 首先我們透過有WIFI的電腦連線到新購入的D-Link AP，在無線網路連線管理員中，你會看到有一個是「dlink」的訊號源，請與他進行連線。 還記得香腸之前買因為原先的D-Link DIR-300因為用久了不太順，韌體官方也無更新的狀態下，想說可能產品壽命到了就買了一臺新的D-Link DIR-619L。

小時候的你是否聽到媽媽說要看牙醫，就會超緊張呢？ 害怕洗牙是滿多人不能說的祕密，不過洗牙其實是推薦必定要去的，基於牙醫健康聯盟的推薦，洗牙….. 小時候的你是不是聽見家長說要看牙醫就會害怕呢？ 怕洗牙是很多人不能說的祕密，但洗牙其實是推薦一定要去的，依據牙醫健康聯盟的建議，洗牙通常要….. 仁美牙醫診所 牙醫師提到我國成人口齲齒洞健康問題堪憂，兒童齲齒情形也不佳。

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• 當您登入本網站進行會員註冊時，請務必提供您本人最新、正確及完整的資料，包含您的正式姓名、連絡電話、有效email，和任何本網站於您註冊時要求的各項資訊，以完成會員註冊。
• 植牙能恢復牙齒的功能與外觀，經由在缺牙處植入鈦金屬材質的人工牙根【植體】，等骨頭與植體密合之後，再安裝支臺齒、人工牙冠等。

「KingNet國家網路醫藥」成立於1996年9月，我們致力深耕醫療、藥品、保健、養生的行動網路平臺。 我們還有 仁美牙醫診所 KingDS藥鋪子APP、KingBeauty美容藥妝醫療社羣、QueenNet婦女專科醫院、KingNet中醫院、PrinceNet兒童網路醫院等相關網站。 食物啃咬十分久還不爛，最後就只可以喫軟爛的食物？ 如果受不了這一些牙齒缺少促成的困擾，能夠考慮執行植牙治療。 推薦害怕看牙醫的病患可以挑選具….. 我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入仁美牙醫診所的工作行列。

仁美牙醫診所: 仁美牙醫診所門診營業時間

早上在鳳山拔牙，晚上因為血流不止，但是鳳山診所已經休息，仁美牙醫診所醫師不願意看診，真是非常好的醫德。 牙齒矯正即為將牙齒再一次排列還原到正確的位置，牙醫生運用種種不一樣的工具執行調整令其達成排列正….. 洗牙正式的名字應為【結石刮除】，但【洗牙】這個名詞長時間為民眾所用，因此也就一直沿用下來了。 洗牙對牙齒是不是有協助呢？

牙醫提到招致牙周病….. 牙醫生在這邊要先重新聲明一下，戴牙套的宗旨為：改善不整齊的牙齒以及上下齒列咬合。 當然在牙醫生的醫治計畫當中，像是：拔牙矯正、配合骨釘矯正….. 盧先生2020年恰好滿 20 歲，他去年纔去牙醫診所做口腔檢驗及洗牙。 兩個月前，他通常以為左下方牙齒疼痛與牙齦發炎，憑著檢驗後發現罹患….. 牙齒矯正即為將牙齒再次排列恢復到正確的位置，牙醫生運用各種不相同的工具進行調控使其達成排列正確之功用。

仁美牙醫診所: 仁美牙醫診所的看診時間、門診時間、營業時間

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植牙能恢復牙齒的功能與外觀，經由在缺牙處植入鈦金屬材質的人工牙根【植體】，等骨頭與植體密合之後，再安裝支臺齒、人工牙冠等。 維康牙醫體貼用心的醫療服務品質，絕對值得患者全心地信賴。 本網站有權因下列因素，包括但不限於系統修復、軟硬體更新、定期維護、網路品質不良或天災等人力不可抗拒之因素下，變更、暫時或永久停止繼續提供全部或部分服務。 仁美牙醫診所 您同意本網站對您或任何第三方對於服務變更不負擔任何責任。

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衛生署國民健康局『衛福部國健署前身』曾經統計，我國3歲兒童齲齒率達成61％、….. 當民眾擁有缺牙的疑惑想要植牙時，時常會打電話來諮詢的疑問僅有2個，一個就是【醫師！一顆植牙的費用是多少呢？】，第二個是【植牙是不是會疼痛….. 如果牙齒不整齊，哪個時候必須開始進行牙齒矯正呢？

仁美牙醫診所: 仁美牙醫診所

附近美食餐廳小喫推薦 臺中市西屯區工業一路54 … 仁美牙醫診所2025 牙醫234提供正確實用的牙科知識，從植牙, 牙周病,假牙矯正,美容美白到各年齡層的口腔保健資訊，站內內容皆由牙醫師提供 … 最完整牙科資訊，各縣市牙科查詢。

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通常小孩或大人具備下述的狀況或許有….. 近日老先生有一顆牙齒常常痛難當，在兒女的勸說以及孫兒的鼓勵下終於鼓起勇氣去看牙醫師。 仁美牙醫診所2025 通過一番檢查，牙醫師和藹可親的告訴老先生說，這顆牙齒…..

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仁美牙醫診所: 仁美牙醫診所 簡介 診療科別 服務項目

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不一樣的牙齒矯正方法及治療，又該怎麼樣判斷？ 本國許多病人自費戴牙….. 這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。 進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。 還在靠口碑尋找適合自己的牙醫師嗎？ Dent&Co提供你更多的選擇自由與更好的選擇，帶來更方便與舒適的看診經驗。

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仁美牙醫診所為新北市永和區的牙科診所，診療項目包括一般牙科, 根管治療, 牙周治療, 齒顎矯正, 兒童牙科, 口腔外科等。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 本網站絕不會把您寶貴的個人資料提供給任何與本網站無關的第三者。 您可以點閱本網站的「隱私條款」以獲得更多資訊。 附近美食餐廳小喫推薦 臺中市東區大公街59號; 世貿牙醫診所。

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• LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平臺，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。
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• 先用纖長型睫毛液打底，第二層再用濃黑型睫毛液加強濃密感；想雙眼更大、更明亮，可將濃黑型睫毛液重點塗在下眼睫毛的中段位置。
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配方加入了杏仁油及山茶花油等護睫成分，而且持久度十分好，不易暈染。 不過防水配方會較難卸妝，最好使用眼脣卸妝液。 當然來淘寶海外，淘寶當前有44件1028睫毛相關的商品在售。

1028 睫毛夾: 「睫毛教主」王心凌私心美睫教學

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1028 睫毛夾: SHISEIDO 資生堂 睫毛夾

KAIBEAUTY同為臺灣品牌，由著名臺灣彩妝師小凱老師創立，如果你試過1028已經覺得很好用，那KAIBEAUTY的會是更好用（但價錢上就貴一點了）！ 精巧的彎月型刷頭設計，可完美貼合每根睫毛，睫毛膏膏體極輕盈，加上抗汗、抗暈染配方，刷出來的妝感纖長捲翹，不易結塊和持久度更高。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。

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不少韓國開架彩妝品牌的眼妝產品都非常出色，其中一款備受網友推介的就是Clio的極緻捲翹超防水睫毛膏。 柔滑啫喱配方糅合定型蠟成分，防水持久，纖細弧形刷頭也是一大加分位，特別適合新手使用。 1028 睫毛夾 在眾多開架彩妝品牌中，Dejavu也佔一席位，皇牌產品就是一系列打造不同妝感的睫毛膏。 1028 睫毛夾2025 當中最推介的是持久立體睫毛膏，主打持久捲翹，配上適當的纖長和濃密感。

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來自臺灣的開架品牌1028，眼妝產品最為人熟悉，這款飛激長瞬翹防水睫毛膏綜合能力較平均，獨特筆直得纖形刷頭適合亞洲女生眼型，配合超長纖維，刷出根根分明的濃黑效果。 配方更特別添加了維他命原B5和膠原蛋白，膏體輕盈防水，性價比不錯。 1028 睫毛夾2025 資生堂的睫毛夾可以說是新手踏進夾睫毛世界的時候，必買的第一款睫毛夾吧！

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Ettusais睫毛底膏比起同系列的睫毛膏更受歡迎，可以當作底膏使用，起持久定型效果，也可以直接當作睫毛膏使用。 睫毛底膏蘊含精華成分，配方輕盈且高度防水、防汗、防皮脂，能令下垂睫毛保持捲翹度。 梳型刷頭容易使用，打造根根分明美睫，不過單用效果極度自然，比較適合喜歡清淡眼妝的女士們。 注意事項：需透過 LINE 購物前往並在同一瀏覽器於 24 小時內結帳才享有回饋，點數將於廠商出貨後 30 天前後發送。 部分商品不參與LINE POINTS贈點活動，請以康是美網購eShop官網賣場公告為主。 站在在地市場流通業領航者的角度，我們期許康是美在未來能帶領在地市場藥妝產業轉化為知識型產業，不僅照護消費大眾的健康與美麗，並將此成功經驗與世界分享。

睫毛捲燙器（右）： 亦可使用睫毛捲燙器，熱力可將已結塊的睫毛液分解開，也可以幫睫毛定型，回復根根分明且更捲翹的狀態。 解決方法：抽出睫毛液時，先在瓶口位置把多餘的睫毛液颳走；或者每次使用前先用紙巾在刷頭上轉一圈，以抹走過多的睫毛液。 1028 睫毛夾 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平臺，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

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海邊，伊萬綁架了知情的侍女，得知邱永邦四處打聽小美，知道他和侍女認識，也知道是他當初放走了侍女，打算處置他，舉起了手槍。 伊萬認爲加入者必須忠誠，不允許有人逃走，這個女人必須付出代價，讓邱永邦打死這個女人，邱永邦請求放過這個女人，她的孩子沒了，已經夠可憐了，但是伊萬不同意。 侍女讓邱永邦別爲難，自己早該死了，邱永邦只好開槍，但是手槍裏沒有安放子彈。 事後，邱永邦告訴侍女，他知道槍裏沒子彈纔開槍的。 威爾遜責怪達萊尼害了自己，被記者一直追問何時破案，結果被上司限期兩天破案。

告訴他要認清形勢，伊萬其實並不信任他倆，早晚會收拾了他倆，強尼承認這一點。 此時，塞姆來通知邱永邦他們去見伊萬，問強尼邱永邦都向他說了什麼。 強尼沒說實情，說邱永邦只是問起自己的女人。 婚紗店老闆馬赫德去找文文獻媚，先是主動爲她修理項鍊，後是勸她別結婚，還是做自己喜歡的事業，最後表示自己喜歡她。 馬赫德回到監控室，氣不打一處來，罵走了手下。

七日: 七日劇情簡介

邱永邦在車上接到李曉宇的來電，但是不敢接聽，因爲綁匪都在旁邊，他不想暴露自己。 李曉宇納悶邱永邦爲何一直不肯離開黑幫，難道邱永邦就這麼缺錢，根據以往的表現，他判斷邱永邦不象是個壞人，回想起邱永邦曾解救過自己，與自己一起勇鬥歹徒。 簡妮與邱永邦攀談，邱永邦告訴她認錯人了。

而當江少威從公司回家的時候被人跟蹤並暗算，這時馮燕帶着幾個打手把那些人趕走，並幫江少威包紮了傷口。 而旅店老闆女兒雯雯發現江少威放在旅店裏的警官證和手槍，對江少威愈發好奇起來。 與此同時寶隆公司也因金融封鎖陷入一片混亂。 江少威因爲之前與邵靜然的談話內容被竊聽而遭到一連串的盤問，最後決定在馮燕的洗頭房裏向李永順坦白自己的來歷。

七日: 七夕節拜牀母

李曉宇已經被帶到了半路上，僱傭兵正想殺李曉宇，但是接到電話，放棄了殺他。 可是簡妮救走了李曉宇，幸虧李曉宇有了防彈背心，纔沒被打死。 李曉宇趕快給文文打電話報平安，文文還不知道怎樣才能讓曉宇徹底沒危險，馬赫德表示有自己的庇護即可，但是文文必須和他在一起。 歐唐納逮捕了李曉宇，因爲他放走了邱永邦，估計要做20年牢，除非做警察的線人，抓到邱永邦。 文文求李曉宇答應做線人，抓住邱永邦，可李曉宇不願意害兄弟邱永邦。

• 盼望着寶寶快快長大，好讓她知道這些好心人的故事。
• 邱永邦要求塞姆打開牢門，威脅他以自己目前的地位，完全可以命令塞姆，曉宇責問邱永邦完全不顧友情，被譏笑說友情算個屁。
• 簫雷、邵靜然、黃娟三人同行，將江少威轉移到了簫雷從小生長的市郊小屋。
• 李曉宇被帶走時高喊對不起洪銀河，沒能救出他女兒。
• 在寶隆公司的師爺六叔家，邵靜然又見到了來面試試圖進入寶隆公司的江少威。

人們對牛郎織女自然天象的崇拜由來已久，可追溯到上古時代。 七夕節歷史久遠，由星宿崇拜衍化而來，爲傳統意義上的七姐誕。 七夕節乞巧是向七姐（織女）祈求心靈手巧，希望婚姻幸福，家庭美滿。 七姐誕，在福建閩南、浙江溫嶺和臺灣等地區即稱爲拜“七孃媽”，民間十分盛行崇拜七孃媽這一被奉爲保護孩子平安和健康的天仙。 簫雷來到自己和菲兒埋藏信物的地方，挖出了菲兒收受的2000萬假鈔。 七日2025 七日 犯罪證物找到了，可是這個結果卻深深刺傷了簫雷的心。

七日: 七日生

馬赫德送給文文項鍊和戒指，文文只要了項鍊，感謝他修理好了項鍊，但是拒絕了戒指，因爲這不合適。 鮑勃告訴伊萬邱永邦是個奸細，邱永邦指責鮑勃跟警察干過，鮑勃解釋說那是兩三年前的事情，當時他只是收購廢品的，當過線人。 邱永邦說當時不殺他，是因爲想看警察放他不。 鮑勃讓塞姆做證，塞姆也記不清了，鮑勃到底是警察放的還是沒被發現。 伊萬塞姆讓殺了鮑勃，證實自己清白，鮑勃揭發塞姆當時想救文文，塞姆生氣，打死了鮑勃。 七日2025 緹娜提醒大家都要注意管好自己的人手，她纔是這次保護行動的總指揮。

七日: 七夕節爲牛慶生

達萊尼只好讓李曉宇看了視頻，證明文文還活着，威脅李曉宇如果還不放阿里斯托，她就要殺死全車人，從簡妮開始殺起，布萊德拿出刀子與邱永邦對峙，雙方劍拔弩張，衝突一觸即發。 李曉宇最終妥協，釋放了阿里斯托，但是仍槍口對着邱永邦。 見邱永邦一直帶自己兜圈，李曉宇厲聲責怪這樣下去會貽誤營救時間。 但是李曉宇非常着急，因爲綁架女孩的週期只有七天，現在已經過了四天，再等就來不及了，邱永邦提醒注意擅自行動的後果，一旦失敗會連累很多人受害。

陰暗潮溼的小巷裏，兩位不速之客來訪六叔。 六叔和來人敘舊，原來此人正是六叔多年前行走江湖的兄弟—雄叔。 雄叔和鍾美玲見面，並告訴她自己懷疑邵靜然可能是公安的臥底，同時兩人部署除掉江少威的計劃。 面對局長開會，簫雷和楊亮強着爲行動出現的失誤負責，最終決定由簫雷繼續負責江少威案件。 在寶龍公司的會議室裏，雄叔出任公司總經理，並宣佈了公司新的人事變動。 邵靜然隻身來到海關庫房，向海關解釋有關報關失誤的問題，面對這個突發狀況，她將如何處理。

七日: 七夕節節日影響

在圍剿過程中，楊亮再次爲了掩護他人，主動向罪犯進攻，開槍擊中罪犯。 哪曉得，詐死的罪犯最終還是向楊亮開槍，楊亮英勇犧牲。 一直以來研製僞鈔的沙昆終於明白了，自己和這些苦心研製的鈔票都是假的，都只是被別人利用工具。 邵靜然和江少威帶着邵父提供的測位儀器，來到防空區域尋找準確位置。

七日: 七夕節淨水視影

李曉宇碰見了簡妮也在車上，以爲簡妮是綁匪的同夥，簡妮大罵他腦子有病。 李曉宇讓邱永邦鬆開自己，邱永邦讓李曉宇省點勁，不要做徒勞的努力。 根據房東的描述，大巴去了濱湖酒店，警察立即去追。 警笛聲傳來，李曉宇想報警，邱永邦讓他別衝動，會害死全車人。 此時達萊尼用小孩做威脅，李曉宇才安靜下來。

七日: 七夕節香橋會

但文文最終決定幫助警察抓人，因爲她很體會被綁架的痛苦。 歐唐納準備用替身假扮新娘新郎，但是文文爲了不被看出破綻，準備真結婚。 ”歐唐納安排警力，分爲四個小組把守教堂，確保匪徒不能靠近教堂，大家都精心化妝成羣衆潛伏在周圍。 與此同時，威爾遜也在佈置人手，自信滿滿地期待婚禮的舉行。 他已經事先要求伊萬犧牲邱永邦，讓自己抓到邱永邦交差。

七日: 七月七日晴

威爾遜給伊萬報信說快撤，伊萬趕快通知手下撤退，邱永邦趁機打死了鮑勃。 李曉宇讓邱永邦自首，這樣下去只有死路一條。 邱永邦覺得和警察說不清自己的清白，而且還要由自己去救小美。 邱永邦當初救了阿里斯托，就是爲了取得伊萬信任，繼而找到小美。 他走前讓曉宇答應自己，一定要好好地活下去。

七日: 七夕節歌謠

一次掩護邱永邦抽老千的行爲，將李曉宇平靜的生活打破。 賭場老闆被害，李曉宇被當成最大嫌犯逮捕，身爲平面模特的女友文文在此時被霍雷茲幫的人販子盯上綁走。 一時無法脫身的李曉宇請邱永邦幫忙找回文文，卻不知道，綁走文文的人正是邱永邦一夥。 七日 知道真相後的李曉宇以警察線人的身份追上邱永邦所在的華人旅遊大巴，大巴已被邱永邦一夥劫持。 爲了找回文文，也爲了拯救一車華人同胞，李曉宇不顧邱永邦勸阻，堅定地留在大巴上。 外科醫生簡妮爲了給母親報仇，跟蹤生父洪銀河上了大巴。

文文撕了一所心儀已久的名校的錄取通知書，下定決心要嫁給李曉宇，但是李曉宇不能讓文文再冒險了，就在剛纔自己還在被達萊尼追殺，但是文文擔心以後沒有機會結婚了。 李曉宇問起文文的項鍊怎麼不見了，生氣文文竟然出去進行修理。 另一邊的馬赫德正犯愁如何留住文文，他突然心生一計，讓伊萬帶上邱永邦來找自己，然後故意透露給警察伊萬要來的路線。

七日: 七日幕後製作

洪銀河被一輛黑色皮卡跟蹤，懷疑是霍雷茲幫的人，楊海軍和妻子、小苗急忙趕去營救。 威爾遜受傷逃回去，被布萊德指責竟然對簡妮動手，威爾遜認爲與死去的戰友相比，簡妮根本不值得一提，布萊德指責他已經犯下滔天罪行，只能認命，威爾遜絕望自殺。 張峯終於得到了對礦場的搜查令，這是通過中國總領事館向美國施壓的結果，歐唐納十分驚訝竟然有這麼大的本事，認爲這是一個好機會。

全會爲召開黨的二十大作了政治上思想上組織上的充分準備。 我們要認真領會和切實貫徹全會精神，共同把黨的二十大開好。 邵靜然隨着血跡慢慢找到了鍾美玲的藏身和關押江少威的地點。

七日: 遊戲系統

嚴格落實各項疫情防控基本制度，堅持“外防輸入、內防反彈”，抓實抓細“人”“物”同防，嚴防疫情通過寄遞渠道傳播。 成立工作機制，出臺系列政策，持續跟蹤調度，分級分類分區推進，推動解決各地因疫情造成的幹線不暢、末端梗阻等問題。 深入推進“兩進一出”工程，尤其是不斷提升“快遞進村”覆蓋面，健全服務網絡，挖掘農村市場潛力，助力鄉村振興。

威爾遜讓布萊德好好想想過去犧牲的戰友，自己現在所做的都是爲他們，布萊德尤其不要忘記女友瑪利亞，當時她受傷，求布萊德殺了自己解脫，這些話語深深刺痛了布萊德。 此時，李曉宇看到了馬赫德就在不遠處等着，他已經無力挽留文文，只有眼睜睜地看着文文上了馬赫德的車。 車上，文文哭了，默默祝願曉宇一定要活下去。

因爲她年齡小，不會威脅到伊萬，但是伊萬禁止小美與外人交流。 歐唐納爲李曉宇安排警察，保護他與文文的婚禮，但是李曉宇想讓文文回國，因爲這裏太危險了。 歐唐納有個誘敵深入的計劃，李曉宇表示不想聽，非常抱歉不能幫助歐唐納他們破案。

七日: 七夕節姑娘洗髮

接着她又向六叔請教公司工作的事情，並告訴六叔鍾美玲要見她。 六叔警告她不該管的事情不要管，而鍾美玲見到她之後決定讓錢世宏試探她來決定是否重用，晚上，邵靜然跟蹤錢世宏並竊聽了他的電話，得到了關於走私石油的情報。 陳海妹來到陳海生的避身之處，告訴他兩個道上的人都在找他，於是陳海生就讓她找在夜總會的表姐幫忙。 而公安局也初步估算出有超過1億元的假幣目前還在思明島內，決定封鎖思明島的金融系統，而六叔也提醒錢世宏情勢緊張，不該管的事情要去管。 鄭菲兒幾天不見簫雷決定來公安局找他，簫雷向她解釋了原因，得到了鄭菲兒的原諒，這時候簫雷得到報告，說找到關鍵人物林招娣，她不僅知道錢在什麼地方，而且知道劉正剛的下落。 選舉產生新一屆中央委員會和中央紀律檢查委員會，是黨的二十大的一項重大任務。

俗傳七月七日是魁星的生日，魁星文事，想求取功名的讀書人特別崇敬魁星，所以在七夕這天拜祭，祈求他保佑自己考運亨通。 古代士子中狀元時稱“大魁天下士”或“一舉奪魁”，都是因爲魁星主掌考運的緣故。 閩東一帶讀書人崇敬魁星，於“七夕”更有“拜魁星”之俗。

七日: 七日生音樂原聲

臨產的若彤要上廁所，其他遊客想要喝水、喫東西、還要爭自由，搞的綁匪很不耐煩，差點衝突。 綁匪突然發現洪銀河不見了，有人說他被廢棄車庫的保安救走了，他們是警察。 洪銀河希望保安還救其他人，但是保安只救他和一個小女孩，承諾以後再去叫警察救其他人。 七日 被洪銀河追問的急了以後，保安兇相畢露，洪銀河責問他們到底是什麼人。

李曉宇急忙與簡妮逃亡，可伊萬忽然宣佈要舉行宴會，他們只好繼續應付下去。 但是李曉宇身份還是暴露，被伊萬的人包圍起來。 簡妮情急之下，拿起槍威脅伊萬說要自殺，聲稱她如果死了，伊萬休想得到弗雷西斯礦。 伊萬正在惱怒的時候，邱永邦和布萊德及時趕到，故意引起一陣子的騷亂，將伊萬和霍雷茲幫的人注意力破壞，並混進了他們裏面。

七日: 七夕節乞求姻緣

此時苗苗接到了歐唐納手下打來的電話，她把邱永邦和李曉宇去別墅的事說了以後，從車裏面逃了出去。 雖然貝蒂拒絕苗苗參加行動，但她在將定位發給警方後，執意去找邱永邦和李曉宇了。 簡妮被看守帶出了房間，她知道自己的前途十分兇險，只能在心裏向李曉宇和邱永邦訣別。 拍賣會如期舉行，伊萬宣佈下去，只要拍下簡妮，就可以得到一座礦場。 立即引起強烈反應，六號買家高價拍下了簡妮，她被送到房間後，打算和買家同歸於盡，就在她舉起針頭準備襲擊之時，六號買家突然露出真面目，原來是李曉宇。

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”顯然，一種不變通的專業化的方式可能會犧牲掉你寶貴的曝光機會。 immeme 解釋了Meme作爲一種複製因子的必要特徵後，道金斯進一步闡釋了meme傳遞的機制，他認爲模仿是meme傳遞的主要方式。 immeme 以“思想meme”爲例，當一個人聽到或讀到某個好的想法後，他把這個想法傳給他的朋友，接着他的朋友又把這個想法傳遞給其他的人，這個過程就是模仿，通過模仿，想法從一個人的腦中傳到另一個人的腦中，並不斷地被複制傳遞。 不僅是“思想meme”，其他類型的meme也是通過模仿這一方式傳遞自身的。 關於文化進化的meme理論與生物進化之間的相似與區別，以及meme理論的更多解釋的可能性和適用性問題，願意瞭解的朋友可以自己去查閱相關書籍資料，這裏就不多說了。

當動詞用的時候指摧毀一切希望、面對危險時不考慮後果隨便亂衝、犧牲大我完成小我等。 在使用本網站的同時即表示接受ALLKOREA Inc.的購物指南和隱私政策。 ALLKOREA（株）會社嚴格遵循“電子商務中關於消費者的法律”第13條的事項。 immeme ※ 電子交易中關於對消費者的保護法律在第二條第二段，以及”電子交易中關於對消費者保護的實行法律規則“第二條。

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Honan說，如果你成功地締造了一個流行的米姆，不要羞於自我推銷。 此外，你可能不必做任何事情，Halavais解釋道：“我不認爲你必須在‘你曾經網絡成名的地方’去嘗試。 ”但是，Hwang警告道，按照冰冷的現金售賣可能會弱化你和網絡支持者的聯繫。 例如，網絡紅人Numa Numa小子現在有了專職的代理人。 Hwang回憶到，他甚至不能和Numa Numa小子對話，因爲他的代理人喜歡說：“除非桌面上有數千美金，否則我們不會討論這點。

作爲一種流行的、以衍生方式複製傳播的互聯網文化基因，米姆最初誕生時候具有匿名作者、較低娛樂性的特徵，曾經風靡網絡的綠豆蛙和兔斯基等卡通形象及其衍生作品，都可視作國內互聯網米姆現象的萌芽。 雖然meme從其誕生到現在已有近四十年的歷史，但至今未有一個統一的漢語譯名；這不僅會造成譯名辨識上的混亂，而且勢必會影響到meme在我國的研究。 最早將meme譯成漢語的是翻譯家盧允中和張岱雲，音譯爲“覓母”（見《自私的基因》，北京：科學出版社，1981年11月，263頁）；後來他們又將它意譯爲“擬子”（見《自私的基因》，長春：吉林人民出版社，1998年10月，238頁）。 此外，有人採用音譯法，將meme譯成“媒密”、“媒母”、“冪母”、“密母”、“摹母”、“彌母”、“縻母”、“米姆”、“祕姆”、“謎米”、“米米”、“縻縻”等；也有人採用意譯法，將meme譯成“理念因子”、“模仿因子”、“文化基因”、“思想基因”等。 而有的人則奉行文學家、思想家魯迅曾經倡導的拿來主義，直接將meme搬到漢語中。

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用戶可在該空白博客中增加文本、圖像、視頻、音樂等內容。 immeme 除這些內容外，用 immeme 戶還可爲自己Yahoo Meme博客起名，添加一段100個字符以內的描述文字和一個虛擬頭像。 值得推薦的譯名是：語言哲學家杜世洪2005年在尊重道金斯“原文構詞與基因的形義相關性”的考慮後，以及綜合各種漢語譯名的基礎上，將meme譯爲“摹因”。 筆者認爲這一譯名較爲理想，因爲“摹”字有“仿效，照着樣子做”的意思；另外，譯名與原名不僅意思相近，而且讀音相似（頭尾音均押韻），還容易上口，是一個具有形象化和理據性的佳譯。 immeme 即便如此，Honan的成功和ICanHasCheezburger“帝國”比起來略顯蒼白。

• Meme具有遺傳、變異和選擇這三個特徵，它是一種複製因子。
• 互聯網分析家、Quinnipiac大學教授Alex Halavais警告道：“這裏沒有明確的訣竅能夠讓某些事物傳播開來。
• Meme具有遺傳性——meme傳播的過程就是meme遺傳的過程。
• Honan說，如果你成功地締造了一個流行的米姆，不要羞於自我推銷。

這個站點的CEO Ben Huh做得如此之好，以至於他自己都不願談論這些。 他害羞地說道：“在其他人正在遇到麻煩的時候，我不想炫耀自己的財富。 ”在2007年剛開始的時候，這個寒酸的Web站點只有一些關於貓的照片，而現在Huh的在線運營已經擴展到了9個流行站點，需要10位全職的僱員負責照料。 據Huh說，這還不包括該公司額外運營的“寵物總動員項目。 ”現在，他關注會流行什麼然後向其轉型或收購，而不是試圖創建新的米姆。

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如果你試圖從頭開始製造一個賺錢的米姆，你不能只是出席會議並開始印刷鈔票。 互聯網分析家、Quinnipiac大學教授Alex Halavais警告道：“這裏沒有明確的訣竅能夠讓某些事物傳播開來。 ，/ˈmiːm/ 是指在同一個文化氛圍中，人與人之間傳播的思想、行爲或者風格。

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毫無疑問的是，meme理論的出現，對於人類文化發展肯定具有獨特的解釋作用。 雖然meme理論還存在着很多不完善的地方，很不成熟，有很大的侷限性急待破除，但我們應該清醒地意識到，理論終究只是發揮一種解釋性的作用作用於我們的現實生活， 是理論圍繞生活，而不是生活圍繞理論。 隨着各種相關學科的發展，meme理論也會不斷成熟，但不管它是否能夠成熟完善到成爲一種權威性的文化解釋理論，只要它能在某種程度上合理解釋人類文化生活，便可以說達到了這一理論的基本目的。

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與Twitter和Tumblr一樣，Yahoo Meme用戶也可搜索其他用戶的賬號，然後成爲相應賬號的“跟隨者”。 此外，Yahoo Meme用戶還可使用“轉貼”（Repost）功能，以轉貼其他用戶發佈的內容。 網民若想使用Yahoo Meme服務，需首先創建自己的賬號，然後就會被分配一個空白頁面的個人博客。

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Honan說，從商務的觀點來看，招募新成員是非常明智的。 “很多編輯會瀏覽Web以找到新的作者，尤其是當遇到幽默的圖書的時候，因爲在Web上你可以找到這個巨大的天才‘寶庫’，而這些人可能不會想要嘗試編寫一本書”，他解釋道。 此外，出版商可能與這些作者簽約，付的錢比知名作者所要求的要少很多，並且，他們的圖書還是有可能成爲暢銷書。 儘管人們普遍認爲互聯網會把舊媒體排斥在商務之外，在線米姆似乎正在爲印刷出版注入活力。

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“當你的最終目標是出版一本書的話，這真的很難”，他說。 “如果你的最終目標是做自己喜歡的事情或者由此獲得樂趣，那麼，你做成某些事情的可能性要大很多。 ”現在的域名如此便宜，他建議，如果你有一個自認爲可能會流行的點子的話，不妨一試。 這可能會走入絕境，也可能會是下一個Post Secret。 在此之前，Yahoo Meme並沒有提供這項服務。

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道金斯認爲，“任何一個事物要構成一種複製因子必須具備遺傳、變異和選擇三個特徵。 ” 而在他看來，meme完全具備這三個特徵。 Meme具有遺傳性——meme傳播的過程就是meme遺傳的過程。 如我們學唱歌曲時經常會發現，有些歌曲比較容易記憶，並能很快傳播，有些歌曲則很少被傳唱。 Meme具有遺傳、變異和選擇這三個特徵，它是一種複製因子。

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日本是我長居的第三個國家，2018年秋天在50音都不會的情況下來到了日本，目前也持續努力學習日文中。 Maybelline這一系列的腮紅顏色真的美到爆，霧面的質地還超顯色，輕輕上一點點腮紅就可以看得出來。 「CANMAKE花漾戀愛修容組」是一塊加入了5種不同顏色，並在打亮中添加了能強調出光澤感的珠光腮紅。 CLINIQUE倩碧的花漾腮紅從當初一推出就造成轟動，有著可愛的非洲菊壓花，甚至是拿著小花腮紅拍照都成為一種流行。 Apieu的心型腮紅棒在演唱會和萬聖節等有活動的時候，可以不需用手指和海綿，直接把心型點在臉頰上也很可愛。

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很多人有塗了腮紅會馬上脫妝的煩惱。 雖然說腮紅塗抹後會馬上脫妝，但又不能一次上很多粉，那要怎麼辦呢？ 推薦大家使用的不是粉狀腮紅而是液體或乳液狀的腮紅。 apieu腮紅 這次就來為各位介紹這款話題性的apieu液體腮紅。 液體腮紅跟乳液腮紅的顏色持久，不論在繁忙或結婚典禮等長時間沒有辦法補妝的時候，是非常推薦使用的化妝品。 粉狀腮紅每補一次妝就需要再塗抹一次。

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更有許多研究顯示，較輕負荷與較高次數在刺激肌肉生長上有相當出色的表現。 但要注意的是，有些情況可能讓更多組數適得其反，例如每週訓練10組各肌肉羣，其成效可能是每週訓練5組的兩倍；但並不代表每週20組是10組的兩倍。 健身器材推薦2025 因為每個肌肉羣都有一個理論上的「最佳」訓練組數，高過或低過這個數量，可能使增肌速度相對慢。 再者，訓練量的多寡取決於肌肉受到刺激時，如果整體訓練量過高，你的肌肉將不會做出反應，而增肌效果也大打折扣。 另一方面，已經不是菜鳥的健身人，仍可以透過每週3天的全身性訓練來增肌。

• 傳動皮帶採用汽車傳動等級的高品質，使用者身高範圍從147~188公分皆可用，適合在家中進行專業訓練。
• 只要坐在健身球上，左右扭動臀部，簡單的運動方式，可以讓下腰、骨盆得到溫和的舒緩運動。
• 再者，旗下全臺的8間分店皆為24小時全年無休，無論是加班至深夜、或必須等待小孩入睡纔有空閑時間的人，都能順利地培養健身習慣。
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做好足夠暖身：在家健身除了換一個環境，跟去健身房沒什麼不同。 健身時該做的暖身、緩和動作都不可減少，才能避免肌肉受傷。 這個App只有英文版，但好用度更勝Nike+Training Club。 它同樣有訓練類別和區分訓練部位的設計，另外還增設了挑戰菜單，像是31天比基尼身材挑戰、跑步菜單等等，對於意志力比較薄弱的人，有很大的激勵和監督作用。 簡單的捲腹動作，就可以有效地訓練腹肌、減少腹部的贅肉。 找到腹肌用力的感覺，是卷腹最重要的一環，一開始可以先平躺在瑜珈墊上，從感受腹肌的位置開始，再慢慢學著用腹肌把上半身帶離地面。

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奇摩購物中心若除了在家運動外，上班時間一直坐在辦公室也想要運動嗎？ 桌下型健身車有磁控靜音系統，更不佔空間，一機還可兩用，可腳踩也可以手動，也能依照個人的體能狀況，可調整適當阻力，運動時也能顯示運動數據。 隨著年紀增長，身體肌肉慢慢流失，當擰毛巾、開罐頭等動作變得喫力，起身困難、體重無故減輕時，小心得了「肌少症」。 國健署指出，國內肌少症盛行率高，已正式被當成「疾病」治療；40歲之後，肌肉量開始下降，若不好好運動、攝取均衡飲食，肌少症可能提早找上門。 飛輪車G7，網路價格36,999元，還會送兩年的線上影片健身課程。 傳動皮帶採用汽車傳動等級的高品質，使用者身高範圍從147~188公分皆可用，適合在家中進行專業訓練。

• 在開始健身以前，要先確定家裡有足夠的空間可以伸展身體，不然綁手綁腳，深一下腳就頂到牀，健身效果也會大打折扣。
• 若是想在平常的燃脂運動中增加一點負重，提升燃脂的效果，那麼多種重量就不是主要的需求，可以選擇固定式啞鈴即可。
• 很多人看到健身房的壯漢，就擔心練太壯怎麼辦，其實這種擔心就跟你平常沒念書，還擔心會不小心讀一讀，就考上醫科一樣好笑，我練了好幾年，雖然可以舉很重，外型卻還是看起來跟沒練過一樣。
• 不知道看到這裡大家有沒有發現到，前面介紹了許多器材的運用，都有一個基本的動作？
• 重訓永遠是量力而為，千萬不要去拿你掌握不了的重量。
• 不過，真心建議你，使用跑步機時不要邊跑邊看電視，也不要扶著把手，認真投注在跑步上，你的訓練才會有紮實的效果。
• 如果你是訓練多年的老司機，或是想專注於加速某部位的肌肉生長，那麼，每週訓練4次會有顯著效果。

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另一項為期12週的試驗中，未經訓練的初學者接受5天分部訓練，並使用牛奶作為運動後的營養補給，他們在這不到三個月內增肌近9磅（約4公斤），並且沒有增加脂肪。 而若你真的想省下這筆錢，建議可以找一些大樓或山坡的長條樓梯來做訓練，也可以達到類似的效果，不過，一樣需要運動30分鐘以上纔算是有氧運動。 健身器材推薦 這種機器通常是做商用規劃，不過若你預算與家中空間都算充裕，或者你志在越野跑，添購一臺也是不錯的選擇。 專業越野跑者Anita Ortiz訪臺時便表示，因為跑越野有很多爬坡需求，她在家都是以階梯機做訓練，而非跑步機。

此外，獨特的防滑紋理，擁有良好的抓地力，能夠預防人體與墊子的位移。 如果你是皮膚較為敏感的人也無須擔心，此瑜珈墊不僅柔軟高彈，且親膚不刺激，除了平時健身使用外，給小朋友當玩樂的緩衝墊也很合適。 跟按摩滾筒一樣，因為長得像花生的形狀，也被稱做花生球。 可以按摩放鬆到背部兩側肌肉，滾筒無法深入之處，是局部按摩不可缺少的物品之一。

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5mm的厚度提供良好平衡，墊體更加飽滿，回彈性更好，墊子舒適柔軟，保護關節，另有中位線與體位線的設計，幫助引導練習瑜珈體式。 對於那些時不時就腰痠背痛的人來說，健身器材-筋膜槍的發明可說是造福了這些人！ 一支筋膜槍要價不菲，從幾千到幾萬的價格都有，是可以實際幫助到運動前伸展、運動後舒緩、有肌肉緊繃的問題，達到深層組織按摩。 搭配6KG飛輪負荷穩定，手動 8 段阻力調整容易，符合人體工學的的雙向調式座椅，符合不同騎乘者的需求；另有手握心跳檢測功能，方便你掌握運動強度。

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不需要任何健身器材，只要一個瑜珈墊，跟可以讓一個人躺下來的空間，就可以輕鬆地做棒式。 而且棒式的變化動作很多，除了基本的以手肘撐地之外，也可以輪流伸直手臂，或是以不同手臂撐起身體，再搭配手臂和上半身的旋轉，訓練背肌，讓簡單的棒式變得更豐富。 彈力帶的用處應該不需要我們囉嗦，總之就是增加阻力，讓你可以加強運動強度用的，一組有三種顏色設計代表了三段不同的阻力，感覺像是買一送二撿到便宜。 也因為攜帶方便，去到哪想要做伸展或利用自體重量做鍛鍊，它都可以派上用場。 變化相當多元，從拉筋、訓練肌力，到瑜珈、有氧等運動皆適用。

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不像健身房裡有許多戰友可以彼此鼓勵，一個人在家健身難免會有些孤單，如果每天又都重複一樣的動作，就好像每天三餐都喫同一種菜色一樣，時間久了，很容易就失去動力。 在家健身可以做的健身項目不少，光是練腹肌，就有許多不同動作可以達成。 為了增加健身的豐富度，也為了提高自己的長期動力，建議可以設計不同的健身菜單組合，每天或每週輪流，讓健身更有趣。

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基本上是一家經常會被拿來和Ｗorld Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管在收費還是器材上也都有許多類似之處。 就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。 最近更因為臺灣與布吉納法索斷交一事，與民進黨籍立委段宜康槓上，數度隔空互嗆。 用到的肌肉部位這麼多，對於新手入門者來說要控制這麼多部位的肌肉，剛開始不但會不習慣，甚至可能會用錯部位來帶動整個健身器材，且如果力氣不大，則會造成一些不必要的傷害。 可以透過文章最上方的目錄連結快速找尋到你要的商品活動資訊，當然可以直接點擊目錄最後一個比較表進行查看所有的優惠活動。

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若是針對不同部位的重量訓練，如胸、背、肩、腿、手臂，且會搭配不同訓練方式，如 超級組訓練、金字塔訓練，那麼「操作自由度」、「訓練效率」就是很重要的考量點，會建議選擇「可調式啞鈴」能快速選擇不同重量。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！ 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 因此建議剛加入健身房會員的新手可以嘗試訓練單部位的器材，在這當中熟悉器材使用的姿勢，並同時增強肌肉量，在之後的訓練使用多重部位運動器材，可以較輕鬆的控制力氣也可以同時訓練多部位的肌肉。

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新概念健身魔鏡，將居家鏡子和健身器材、智慧科技和影音串流技術完美結合！ 平常看起來是鏡子，啟動APP開關就能立即和專屬健身教練連線運動；不論你想要居家練習伸展、重訓、有氧、肌力、拳擊或瑜伽，百種運動健身課程任你選，並且持續更新。 進入核心訓練及四肢伸展前，應先暖身避免運動傷害，透過扭轉動作，降低關節的僵硬程度，慢慢讓身體變熱、提升肌肉溫度。 車則是模擬公路自行車，可以模擬騎乘單車上下坡的訓練，整臺機器佔地體積較小，移動比較方便，噪音也比較低，是相對適合在家運動健身的器材。 訓練的肌肉部位是大腿與臀部，所以對小腿負擔小，不怕變成蘿蔔腿，但大腿會更結實，如果希望腿部肌肉線條好看，需要再搭配其他運動訓練。

其優點在於利用踩動踏板產生的動能可以確實將力量完全傳遞出去，使輪子轉動。 在鍛鍊肌肉上也有一定的效果，因此能夠進行最有效的訓練。 做橋式時需特別注意提臀的動作，要用臀部的肌肉出力，避免壓迫到頸椎，適得其反。 尤其沒有教練在身邊，更需要隨時注意自己的動作，如果對於橋式不熟的人，可以在在家健身APP上找到不少示範教學影片，看清楚了再開始做喔。 不過不能因為恐懼就因噎廢食，變通方式是人想出來的，你看連各大星級餐廳、高級料理店都推出外帶餐，有些價位讓人咋舌，可以感覺到大家對喫好料的需求有多高！

如果只是想先試試看智慧手錶的功能，不如試試看這款手錶！ 它能 24 小時自動監測血壓，也有貼心的進行運動追蹤，睡眠監測和久坐提醒，防疫期間久坐不走動的時候有它就像有一個居家健康小管家。 健身器材推薦 要提高對身體的刺激，掌握用以下這三種大重點居家運動也能有成效。

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雖然這兩種機器在市面上非常多，但是由於它們的訓練強度相對較低，較適合用來雕塑身材，一般人一天之中能運用在運動健身的時間通常不多，若要講求訓練效果的話，我們比較不建議使用這兩種器材來做居家心肺有氧訓練使用。 這是一種能訓練到全身肌肉、大範圍動作的高強度訓練設備，而且會讓你做到全身無力。 因為牽動到的肌肉太多，比起其他器材，你只要在上面做一小段時間就會開始燃脂。 不過，划船機是一種大型器材，使用時會需要較大的空間，不過現在有設計家用的機款也有折收的設計，可依據個人需求與預算做選擇。 簡單易上手的動作，適合剛入門的健身者，對於消除讓許多女生困擾的蝴蝶袖非常有效。

當然，市面上常見的有氧舞蹈等等也蠻適合在家做的，不過若是邊看教學影片邊做其實不容易專心，除非您對那些動作都已經非常熟悉，否則那些訓練的心肺有氧效果與強度其實並不高，無法與使用器材所能做到的訓練效果相比。 在剛開始加入健身房、尚未習慣的時期，許多人並無固定的運動作息，因此建議先選擇「不限使用時間與週間」的自由會員級別；待養成習慣之後，再更改為有時間、星期與次數限制的固定會員，以免發現與生活型態不合卻無法立即更改。 另一方面，部分連鎖業者的分店設有不同的費用與營業時間，因此務必先至自己預計前往的分店網站進行確認。 奇摩購物中心雖然做有氧運動也能有效的健身與瘦身，但若要將體重、身形維持更久，必須要降低體脂肪與提高肌肉量，重量訓練就是一項增加肌肉的好方式。 伏地挺身是最常見的重量訓練，你可能會想問，為什麼要使用伏地挺身器，不是直接就可以進行嗎？ 但其實只要增加身體與地面的距離，提高運動難度，對於強化肌肉有很大的幫助，也能使你做伏地挺身時更加到位。

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大腿內側的肌羣是大家平常較少運用到的，訓練過後不但腿型會變得較好看，走路也會較有力，尤其是對女性族羣在生理期的時候血液循環會比較好，避免下肢水腫。 重訓永遠是量力而為，千萬不要去拿你掌握不了的重量。 受傷的機率非常大，真正厲害的人是那些會控制重量的人而不是拿最重的人。 有時候戶外下雨沒辦法跑步，又或是天氣太冷這時候家裡有一臺跑步機就可以滿足你一天的運動量。 我是你的體態導師 Alex，目前就讀於運動醫學系，對健身、營養，和如何防治運動傷害都有深入的研究。 每個肌羣適合的重量不一樣，胸、背、腿這種大肌羣至少要為 8-12 RM。

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大部分的飛輪都能夠測量速度、已消耗熱量及運動距離等，而這時候如果多了一個心跳測量，就能夠讓你的訓練更有效率。 依照訓練目標的不同，也有各自應達到的心跳數，因此知道自己在運動時的心跳數非常重要。 另外，由於是利用摩擦產生阻力，因此需要替換磨損過度的布料。 健身器材推薦2025 和腳踏車一樣，鍊條式傳動的飛輪透過鍊條帶動齒輪使輪子轉動。

在開始健身以前，要先確定家裡有足夠的空間可以伸展身體，不然綁手綁腳，深一下腳就頂到牀，健身效果也會大打折扣。 深蹲是瑜珈常見的熱身起始動作，可以用到全身的肌肉，對於消耗熱量非常有幫助，而且一樣是一張瑜珈墊就可以搞定。 健身器材推薦2025 深蹲的變化動作很多，一開始可以從蹲下起立做起，再慢慢進化到把臀部盡量往後，雙手盡量前深的深蹲標準動作。

只要有足夠的自制力，加上幾個簡單的健身器材，在家裡也可以達到和上健身房一樣的健身效果。 以下這篇文章就要介紹10種適合在家裡做的訓練方法，以及可以幫助在家健身的器材和APP，讓你不用花大錢也有好身材。 綜上所述，考慮居家環境的空間與經濟需求，與一般人一天當中的運動時間安排，我們推薦的高效居家心肺有氧訓練器材，首選跑步機和飛輪車。 這兩種器材不但非常普及，各家品牌研發技術也非常成熟，周邊產品例如心跳帶亦極為豐富，訓練功能完善，搭配使用可以完美監測我們的訓練成果，是非常值得投資的選擇。 橢圓機和交叉訓練機可說是結合Airdyne Bike訓練上肢和登山機訓練下肢功能的綜合版，而這種機器最大的優點就是對於身體的衝擊性非常小，可以安心訓練不用擔心受傷。